Dopiero co termometry pokazały prawie minus 30 stopni, a już rozpoczyna się odwilż, która przyniesie nam niebawem nawet 10 stopni ciepła. Musimy się liczyć z bardzo dużymi wahaniami temperatury w krótkim czasie.
O tym, jak szybko potrafi się zmieniać temperatura, przekonają się m.in. mieszkańcy północnego wschodu, gdzie ostatnio odnotowaliśmy największy mróz. Jeszcze we wtorek (19.01) rano termometry pokazywały tam poniżej minus 20 stopni, a już w środę (20.01) po południu nadejdzie odwilż.
To jednak nie koniec gwałtownego ocieplenia. Tego samego dnia na Dolnym Śląsku ociepli się nawet do 6 stopni. W czwartek (21.01) na zachodzie będzie już 8 stopni, a w piątek (22.01) nawet 10 stopni. To oznacza, że w ciągu kilku dni ociepli się na obszarze Polski o całe 40 stopni!
Nasze zdrowie może ucierpieć
Niestety, nagłe zmiany temperatury niekorzystnie wpływają na nasze samopoczucie i zdrowie. Powodują one bowiem osłabianie organizmu, a tym samym zwiększają jego podatność na wirusy. Pamiętajmy więc, aby dobierać ubiór w zależności od aktualnie panującej temperatury, a nie sugerować się kalendarzem, bo możemy się niemiło zaskoczyć.
Zwróćmy uwagę przede wszystkim na dostarczanie organizmowi dużej ilości witamin. Znajdziemy je przede wszystkim w cytrusach, orzechach, warzywach, rybach. Możemy wspomagać się suplementacją w różnych postaciach (tabletki, płyny, proszki). Osoby z obniżoną odpornością mogą wspomagać się np. przyjmując żeń-szeń, cynk, rhodiola. I oczywiście nie zapominajmy o odpowiednim nawodnieniu. Nie chodzi tylko o wodę, ale przede wszystkim o przyjmowanie dużej ilości płynów, np. zup, herbat, kawy - powiedziała serwisowi TwojaPogoda.pl Anna Jurgielaniec, kosmetolog z Gabinetu Kosmetologii w Koszalinie.
W tym tygodniu dni z dużymi wahaniami temperatury będzie więcej. O porankach może być zimno, z przymrozkami, a po południu ciepło, powyżej. Pogodne niebo powinno być dla nas dodatkowym ostrzeżeniem, że skrajności termiczne mogą być jeszcze większe.
Źródło: TwojaPogoda.pl