
Uderzą największe burze od początku roku. Zerwą dachy, uszkodzą samochody
prognoza polsat news
Tydzień 1
Biegnij 2 minuty, idź 4 minuty i tak 5 razy.
Tydzień 2
Biegnij 3 minuty, idź 3 minuty i tak 5 razy.
Tydzień 3
Biegnij 5 minut, idź 3 minuty i tak 4 razy.
Tydzień 4
Biegnij 7 minut, idź 3 minuty i tak 3 razy.
Tydzień 5
Biegnij 8 minut, idź 2 minuty i tak 3 razy.
Tydzień 6
Biegnij 9 minut, idź 2 minuty i tak 3 razy.
Tydzień 7
Biegnij 9 minut, idź 1 minutę i tak 3 razy.
Tydzień 8
Biegnij 13 minut, idź 2 min. i tak 2 razy.
Tydzień 9
Biegnij 14 minut, idź 1 min. i tak 2 razy. Jeśli czujesz zmęczenie po skończeniu 9 tygodnia, powtórz go jeszcze raz.
Tydzień 10
Biegnij 30 minut.
Uderzą największe burze od początku roku. Zerwą dachy, uszkodzą samochody
Alarm w Europie. Cyklony przyniosą nawałnice, powodzie i śnieżyce
Nigdy nie siadaj w samolocie w tym miejscu. Eksperci ostrzegają
„Brakuje tylko trupich czaszek”. Polska w kolorze czarnym. Co to oznacza?
Satelita wykrył olbrzymie ilości groźnego gazu nad Polską. Wiemy, co jest jego źródłem
Przyłapała ich fotopułapka ukryta w lesie. Leśnicy nie mogli w to uwierzyć
wiadomości polsat news
dzisiaj, 11:49
Dwa warianty w drugiej turze. Jest najnowszy sondaż...
dzisiaj, 11:11
NIK krytycznie o fuzji Orlenu i Lotosu. "Brak uzasadnienia...
dzisiaj, 10:45
Dostępne od ręki i to za darmo. To bomba witamin, a seniorzy...
dzisiaj, 10:18
Od 1 lipca duże zmiany w sanatorium. Ci pacjenci w...
wiadomości polsat sport
dzisiaj, 12:11
Liga Konferencji UEFA: Chelsea FC - Legia Warszawa. Gdzie...
dzisiaj, 11:58
Niepokojące wieści z Barcelony. Chodzi o uraz...
dzisiaj, 11:16
Finały Tauron Ligi - terminarz. Kiedy mecze?
dzisiaj, 10:56
Liga Konferencji UEFA: Jagiellonia Białystok - Real...
wiadomości polsat.pl
dzisiaj, 12:05
Dramat zawodnika w „Ninja vs Ninja”. Nagła zmiana w finale
dzisiaj, 09:33
Pastelowa Wielkanoc Macieja Kurzajewskiego i Kasi...
dzisiaj, 08:46
Adrianna Borek: Ogromna trudność. To coś... pięknego!
14.04.2025, 18:04
„Pierwsza miłość” - odcinek 3996: „Troszeczkę...