FacebookTwitterYouTubeIstagramRSS
Dzisiaj
Pogoda dla biegaczy na dzisiaj
23°C
Odczuwalna 24°
zachmurzenie umiarkowane
  • Wiatr11 km/h
  • Porywy25 km/h
  • Chmury40-50% nieba
  • Opady0 mm / 12h
  • Ciśnienie1008 hPa
  • Wilgotność37%
  • Termikaciepło i sucho
  • Biometneutralny
Warunki do biegania: wyśmienite
Noc
Pogoda dla biegaczy na noc
15°C
Odczuwalna 14°
zachmurzenie umiarkowane
  • Wiatr8 km/h
  • Porywy13 km/h
  • Chmury50-60% nieba
  • Opady0 mm / 12h
  • Ciśnienie1008 hPa
  • Wilgotność64%
  • Termikachłodno i sucho
  • Biometkorzystny
Warunki do biegania: wyśmienite
Jutro
Pogoda dla biegaczy na jutro
24°C
Odczuwalna 25°
zachmurzenie umiarkowane
  • Wiatr4 km/h
  • Porywy7 km/h
  • Chmury50-60% nieba
  • Opady0 mm / 12h
  • Ciśnienie1009 hPa
  • Wilgotność39%
  • Termikaciepło i sucho
  • Biometneutralny
Warunki do biegania: wyśmienite

Prognoza godzinowa Więcej

  • 13:00 Niedziela, 20.04.2025
    21°C
    Odczuwalna 22°C
    Warunki do biegania: fatalneZałóż kurtkę i spodnie
  • 14:00 Niedziela, 20.04.2025
    22°C
    Odczuwalna 23°C
    Warunki do biegania: fatalneZałóż kurtkę i spodnie
  • 15:00 Niedziela, 20.04.2025
    22°C
    Odczuwalna 23°C
    Warunki do biegania: dobreZałóż bluzę i spodnie

Prognoza 16-dniowa Więcej

  • Niedziela 20.04.2025
    23°C
    8°C
    Warunki do biegania: wyśmieniteZałóż krótki rękaw
  • Poniedziałek 21.04.2025
    24°C
    14°C
    Warunki do biegania: wyśmieniteZałóż krótki rękaw
  • Wtorek 22.04.2025
    18°C
    13°C
    Warunki do biegania: wyśmieniteZałóż krótki rękaw

prognoza polsat news

Legenda

Sprawdź ile spalisz kalorii biegając lub spacerując

Tydzień 1
Biegnij 2 minuty, idź 4 minuty i tak 5 razy.

Tydzień 2
Biegnij 3 minuty, idź 3 minuty i tak 5 razy.

Tydzień 3
Biegnij 5 minut, idź 3 minuty i tak 4 razy.

Tydzień 4
Biegnij 7 minut, idź 3 minuty i tak 3 razy.

Tydzień 5
Biegnij 8 minut, idź 2 minuty i tak 3 razy.

Tydzień 6
Biegnij 9 minut, idź 2 minuty i tak 3 razy.

Tydzień 7
Biegnij 9 minut, idź 1 minutę i tak 3 razy.

Tydzień 8
Biegnij 13 minut, idź 2 min. i tak 2 razy.

Tydzień 9
Biegnij 14 minut, idź 1 min. i tak 2 razy. Jeśli czujesz zmęczenie po skończeniu 9 tygodnia, powtórz go jeszcze raz.

Tydzień 10
Biegnij 30 minut.

więcej