
Do Polski wraca zima. Nawet 15 stopni mrozu i 30 centymetrów śniegu
Prognoza godzinowa Więcej
Prognoza 16-dniowa Więcej
prognoza polsat news
Tydzień 1
Biegnij 2 minuty, idź 4 minuty i tak 5 razy.
Tydzień 2
Biegnij 3 minuty, idź 3 minuty i tak 5 razy.
Tydzień 3
Biegnij 5 minut, idź 3 minuty i tak 4 razy.
Tydzień 4
Biegnij 7 minut, idź 3 minuty i tak 3 razy.
Tydzień 5
Biegnij 8 minut, idź 2 minuty i tak 3 razy.
Tydzień 6
Biegnij 9 minut, idź 2 minuty i tak 3 razy.
Tydzień 7
Biegnij 9 minut, idź 1 minutę i tak 3 razy.
Tydzień 8
Biegnij 13 minut, idź 2 min. i tak 2 razy.
Tydzień 9
Biegnij 14 minut, idź 1 min. i tak 2 razy. Jeśli czujesz zmęczenie po skończeniu 9 tygodnia, powtórz go jeszcze raz.
Tydzień 10
Biegnij 30 minut.
Do Polski wraca zima. Nawet 15 stopni mrozu i 30 centymetrów śniegu
Rzym zostanie zniszczony przez wybuch wulkanu. Eksperci biją na alarm
Mieszkańcy pukają się w czoło na widok odbudowanej zapory w Stroniu Śląskim
Wielkanoc jedną z najcieplejszych w historii? Nawet 26 stopni
W kwietniu mróz, jakiego nie było w Polsce od bardzo dawna
Satelita uwiecznił nad Polską coś dziwnego. Wydali pilne ostrzeżenie
wiadomości polsat news
dzisiaj, 16:30
Nie czują się bezpiecznie w sutannach. Nowe badanie ISKK
dzisiaj, 15:24
Pożar na poligonie w Biedrusku. Akcja straży...
dzisiaj, 15:18
Urzędnicza wycinka 150-letniej alei grusz. Decyzję...
dzisiaj, 14:46
Dotkliwa strata Rosjan. Stracili najnowocześniejszy...
wiadomości polsat sport
dzisiaj, 16:30
Kluczowy zawodnik kontuzjowany! Kiwior przed...
dzisiaj, 16:17
Sprzeciwił się trenerowi i dał triumf nad Resovią. Teraz...
dzisiaj, 16:10
Ważna zmiana w życiu gwiazdy tenisa. Początek nowej ery
dzisiaj, 16:00
Kluczowa decyzja zapadła! Kibice Barcelony mogą...
wiadomości polsat.pl
dzisiaj, 15:54
„Taxi pułapka”: Jak oszukują nieuczciwi taksówkarze
dzisiaj, 15:25
„Krew”: Słodko-gorzka rozmowa. Plany Jerzego...
dzisiaj, 13:18
„Przyjaciółki”: Anka zgłębia tajniki masażu erotycznego
dzisiaj, 12:16
Kolejne wyzwanie! Julia Żugaj w „Twoja Twarz Brzmi...