FacebookTwitterYouTubeIstagramRSS
Dzisiaj
Pogoda dla biegaczy na dzisiaj
12°C
Odczuwalna 10°
deszcz
  • Wiatr25 km/h
  • Porywy50 km/h
  • Chmury90% nieba
  • Opady0,1 mm / 12h
  • Ciśnienie1020 hPa
  • Wilgotność74%
  • Termikachłodno i mokro
  • Biometniekorzystny
Warunki do biegania: fatalne
Noc
Pogoda dla biegaczy na noc
1°C
Odczuwalna 0°
zachmurzenie umiarkowane
  • Wiatr5 km/h
  • Porywy10 km/h
  • Chmury40-50% nieba
  • Opady0,1 mm / 12h
  • Ciśnienie1024 hPa
  • Wilgotność81%
  • Termikazimno i sucho
  • Biometkorzystny
Warunki do biegania: fatalne
Jutro
Pogoda dla biegaczy na jutro
14°C
Odczuwalna 12°
zachmurzenie umiarkowane
  • Wiatr22 km/h
  • Porywy45 km/h
  • Chmury50-60% nieba
  • Opady0 mm / 12h
  • Ciśnienie1023 hPa
  • Wilgotność67%
  • Termikachłodno i sucho
  • Biometkorzystny
Warunki do biegania: dobre

Prognoza godzinowa Więcej

  • 13:00 Środa, 02.04.2025
    10°C
    Odczuwalna 8°C
    Warunki do biegania: fatalneZałóż kurtkę i spodnie
  • 14:00 Środa, 02.04.2025
    11°C
    Odczuwalna 8°C
    Warunki do biegania: fatalneZałóż kurtkę i spodnie
  • 15:00 Środa, 02.04.2025
    11°C
    Odczuwalna 9°C
    Warunki do biegania: dobreZałóż bluzę i spodnie

Prognoza 16-dniowa Więcej

  • Środa 02.04.2025
    12°C
    5°C
    Warunki do biegania: fatalneZałóż kurtkę i spodnie
  • Czwartek 03.04.2025
    14°C
    1°C
    Warunki do biegania: dobreZałóż bluzę i spodnie
  • Piątek 04.04.2025
    17°C
    2°C
    Warunki do biegania: wyśmieniteZałóż krótki rękaw

prognoza polsat news

Legenda

Sprawdź ile spalisz kalorii biegając lub spacerując

Tydzień 1
Biegnij 2 minuty, idź 4 minuty i tak 5 razy.

Tydzień 2
Biegnij 3 minuty, idź 3 minuty i tak 5 razy.

Tydzień 3
Biegnij 5 minut, idź 3 minuty i tak 4 razy.

Tydzień 4
Biegnij 7 minut, idź 3 minuty i tak 3 razy.

Tydzień 5
Biegnij 8 minut, idź 2 minuty i tak 3 razy.

Tydzień 6
Biegnij 9 minut, idź 2 minuty i tak 3 razy.

Tydzień 7
Biegnij 9 minut, idź 1 minutę i tak 3 razy.

Tydzień 8
Biegnij 13 minut, idź 2 min. i tak 2 razy.

Tydzień 9
Biegnij 14 minut, idź 1 min. i tak 2 razy. Jeśli czujesz zmęczenie po skończeniu 9 tygodnia, powtórz go jeszcze raz.

Tydzień 10
Biegnij 30 minut.

więcej