
Do Polski wraca zima. Nawet 15 stopni mrozu i 30 centymetrów śniegu
prognoza polsat news
Tydzień 1
Biegnij 2 minuty, idź 4 minuty i tak 5 razy.
Tydzień 2
Biegnij 3 minuty, idź 3 minuty i tak 5 razy.
Tydzień 3
Biegnij 5 minut, idź 3 minuty i tak 4 razy.
Tydzień 4
Biegnij 7 minut, idź 3 minuty i tak 3 razy.
Tydzień 5
Biegnij 8 minut, idź 2 minuty i tak 3 razy.
Tydzień 6
Biegnij 9 minut, idź 2 minuty i tak 3 razy.
Tydzień 7
Biegnij 9 minut, idź 1 minutę i tak 3 razy.
Tydzień 8
Biegnij 13 minut, idź 2 min. i tak 2 razy.
Tydzień 9
Biegnij 14 minut, idź 1 min. i tak 2 razy. Jeśli czujesz zmęczenie po skończeniu 9 tygodnia, powtórz go jeszcze raz.
Tydzień 10
Biegnij 30 minut.
Do Polski wraca zima. Nawet 15 stopni mrozu i 30 centymetrów śniegu
Rzym zostanie zniszczony przez wybuch wulkanu. Eksperci biją na alarm
Wielkanoc jedną z najcieplejszych w historii? Nawet 26 stopni
Ludzie pukają się w czoło. Nie tak miała wyglądać odbudowana zapora w Stroniu Śląskim
W kwietniu mróz, jakiego nie było w Polsce od bardzo dawna
Satelita uwiecznił nad Polską coś dziwnego. Wydali pilne ostrzeżenie
wiadomości polsat news
dzisiaj, 18:52
Potężna awaria wodociągu na Mazowszu. Na miejsce...
dzisiaj, 18:15
Polskie miasto zlikwidowało opłaty za parkowanie....
dzisiaj, 16:55
Nagrali, jak dokarmia szczury. Miała ich dziesiątki w...
dzisiaj, 16:55
Michał Kołodziejczak w programie "Gość Wydarzeń"....
wiadomości polsat sport
dzisiaj, 18:14
Półfinały Tauron Ligi 2025. Kiedy mecze? Terminarz i...
dzisiaj, 17:00
Rywal odpowiedział Błachowiczowi. Wskazał...
dzisiaj, 16:53
Liga Narodów kobiet: Plan transmisji meczów 3. i 4....
dzisiaj, 16:30
Kluczowy zawodnik kontuzjowany! Kiwior przed...
wiadomości polsat.pl
dzisiaj, 18:02
„Pierwsza miłość” - odcinek 3989: Atrakcje i tajemnice
dzisiaj, 17:17
„Gość Wydarzeń” - na żywo 3 kwietnia 2025 roku
dzisiaj, 17:05
„Gliniarze” - odcinek 1049: Włamywacz w stanie...
dzisiaj, 15:54
„Taxi pułapka”: Jak oszukują nieuczciwi taksówkarze?