
Nadchodzi ostatni atak zimy. Sparaliżuje życie milionów Polaków
Prognoza godzinowa Więcej
Prognoza 16-dniowa Więcej
prognoza polsat news
Tydzień 1
Biegnij 2 minuty, idź 4 minuty i tak 5 razy.
Tydzień 2
Biegnij 3 minuty, idź 3 minuty i tak 5 razy.
Tydzień 3
Biegnij 5 minut, idź 3 minuty i tak 4 razy.
Tydzień 4
Biegnij 7 minut, idź 3 minuty i tak 3 razy.
Tydzień 5
Biegnij 8 minut, idź 2 minuty i tak 3 razy.
Tydzień 6
Biegnij 9 minut, idź 2 minuty i tak 3 razy.
Tydzień 7
Biegnij 9 minut, idź 1 minutę i tak 3 razy.
Tydzień 8
Biegnij 13 minut, idź 2 min. i tak 2 razy.
Tydzień 9
Biegnij 14 minut, idź 1 min. i tak 2 razy. Jeśli czujesz zmęczenie po skończeniu 9 tygodnia, powtórz go jeszcze raz.
Tydzień 10
Biegnij 30 minut.
Nadchodzi ostatni atak zimy. Sparaliżuje życie milionów Polaków
Spektakularny powiew lata. Nawet 25 stopni. Sprawdź prognozę 16-dniową
Mnóstwo nowych kierunków z polskich lotnisk. Tanio polecisz do rajów turystycznych
Runie na Polskę jak lawina, zmieniając wszystko bezpowrotnie
Będzie rekordowy wysyp grzybów. Z tych lasów wyjdziesz z pełnymi koszami
Budzi się najgroźniejszy wulkan Europy. Popioły spadną na Polskę
wiadomości polsat news
15.03.2025, 22:30
Donald Trump zdecydował ws. gen. Kellogga. Chodzi o jego...
15.03.2025, 21:22
Groźny wypadek w Opolu. Kobieta z dziećmi potrącona...
15.03.2025, 21:08
Nie żyje Barbara Skrzypek. Była współpracownicą...
15.03.2025, 20:05
Rebelianci Huti na celowniku Trumpa. "Nakazałem...
wiadomości polsat sport
15.03.2025, 23:35
Środa Mistrzów! Gdzie oglądać mecze polskich drużyn...
15.03.2025, 23:25
Rune w finale turnieju ATP w Indian Wells
15.03.2025, 23:08
PlusLiga 2024/2025: Terminarz. Kiedy mecze?
15.03.2025, 22:35
Zadecyduje ostatni mecz! Siatkarze Barkomu nadal w...
wiadomości polsat.pl
15.03.2025, 21:40
„Kabaret na żywo. Chyba Czesuaf” - odcinek 2: Bez...
15.03.2025, 18:48
Anna Powierza i... niespodzianka w serialu...
15.03.2025, 17:30
Kto jest autorem kanonu D-dur, hitu muzyki barokowej?
15.03.2025, 17:30
W jakim przedziale temperatury woda rozszerza...