
Będzie duże zaskoczenie. W Polsce coś takiego zdarza się bardzo rzadko
prognoza polsat news
Tydzień 1
Biegnij 2 minuty, idź 4 minuty i tak 5 razy.
Tydzień 2
Biegnij 3 minuty, idź 3 minuty i tak 5 razy.
Tydzień 3
Biegnij 5 minut, idź 3 minuty i tak 4 razy.
Tydzień 4
Biegnij 7 minut, idź 3 minuty i tak 3 razy.
Tydzień 5
Biegnij 8 minut, idź 2 minuty i tak 3 razy.
Tydzień 6
Biegnij 9 minut, idź 2 minuty i tak 3 razy.
Tydzień 7
Biegnij 9 minut, idź 1 minutę i tak 3 razy.
Tydzień 8
Biegnij 13 minut, idź 2 min. i tak 2 razy.
Tydzień 9
Biegnij 14 minut, idź 1 min. i tak 2 razy. Jeśli czujesz zmęczenie po skończeniu 9 tygodnia, powtórz go jeszcze raz.
Tydzień 10
Biegnij 30 minut.
Będzie duże zaskoczenie. W Polsce coś takiego zdarza się bardzo rzadko
Oto najbardziej upiorna stolica na świecie. Budynki zagrzebane w popiołach
Uderzy w Polskę niczym taran. Nic już nie będzie takie samo
Pogoda na lato, od której włosy stają dęba. Meteorolodzy biją na alarm
Bardzo groźne zjawisko nad Polską. Ostrzeżenie przed „pawimi oczkami”
Wystrzeliły kłęby dymu, a ziemia zaczęła się zapadać pod stopami
wiadomości polsat news
dzisiaj, 09:47
Nocny atak na ukraińskie miasta. Pożar i ranni w Kijowie
dzisiaj, 09:42
Wysłannik Trumpa zasugerował podział Ukrainy...
dzisiaj, 09:10
Kaczyński krytycznie o występie Trzaskowskiego....
dzisiaj, 08:48
Naukowcy alarmują. Te popularne oleje do smażenia...
wiadomości polsat sport
dzisiaj, 09:49
Magazyn Olimpijski - 12.04. Gdzie obejrzeć? Transmisja TV...
dzisiaj, 09:10
Jagiellonia gra jak nigdy wcześniej! Oto, co stoi za ich...
dzisiaj, 08:57
Zapadła ważna decyzja ws. Zalewskiego. Włosi nie mają...
dzisiaj, 08:23
Tak prezentuje się sytuacja Polek po porażce z Ukrainą....
wiadomości polsat.pl
11.04.2025, 21:11
„Must Be The Music” - odcinek 6, wiosna 2025: Dać się...
11.04.2025, 20:58
Magia włoskiej opery i głos Aleksandry Szmyd w MBTM
11.04.2025, 20:35
Raper „na wariata” w MBTM. W środku jednak wrażliwa osoba
11.04.2025, 18:03
„Pierwsza miłość” - odcinek 3995: Łatwo się nie zapomina