Pędzi nad Polskę znad Azorów. Zmieni wszystko bezpowrotnie
Dzisiaj
14°C
Odczuwalna 13°
prawie bezchmurnie
- Wiatr14 km/h
- Porywy25 km/h
- Chmury10-20% nieba
- Opady0 mm / 12h
- Ciśnienie1017 hPa
- Wilgotność47%
- Termikachłodno i sucho
- Biometkorzystny
Warunki do biegania: dobre
Noc
5°C
Odczuwalna 2°
prawie bezchmurnie
- Wiatr15 km/h
- Porywy40 km/h
- Chmury10-20% nieba
- Opady0 mm / 12h
- Ciśnienie1014 hPa
- Wilgotność80%
- Termikazimno i sucho
- Biometkorzystny
Warunki do biegania: fatalne
Jutro
15°C
Odczuwalna 13°
prawie bezchmurnie
- Wiatr22 km/h
- Porywy45 km/h
- Chmury10-20% nieba
- Opady0 mm / 12h
- Ciśnienie1012 hPa
- Wilgotność45%
- Termikachłodno i sucho
- Biometkorzystny
Warunki do biegania: dobre
Prognoza godzinowa Więcej
-
11:00 Piątek, 28.03.2025
11°COdczuwalna 9°CWarunki do biegania: dobreZałóż bluzę i spodnie
-
12:00 Piątek, 28.03.2025
12°COdczuwalna 10°CWarunki do biegania: dobreZałóż bluzę i spodnie
-
13:00 Piątek, 28.03.2025
13°COdczuwalna 12°CWarunki do biegania: dobreZałóż bluzę i spodnie
Prognoza 16-dniowa Więcej
-
Piątek 28.03.2025
14°C0°CWarunki do biegania: dobreZałóż bluzę i spodnie
-
Sobota 29.03.2025
15°C5°CWarunki do biegania: dobreZałóż bluzę i spodnie
-
Niedziela 30.03.2025
15°C2°CWarunki do biegania: wyśmieniteZałóż krótki rękaw
prognoza polsat news
Legenda
Tydzień 1
Biegnij 2 minuty, idź 4 minuty i tak 5 razy.
Tydzień 2
Biegnij 3 minuty, idź 3 minuty i tak 5 razy.
Tydzień 3
Biegnij 5 minut, idź 3 minuty i tak 4 razy.
Tydzień 4
Biegnij 7 minut, idź 3 minuty i tak 3 razy.
Tydzień 5
Biegnij 8 minut, idź 2 minuty i tak 3 razy.
Tydzień 6
Biegnij 9 minut, idź 2 minuty i tak 3 razy.
Tydzień 7
Biegnij 9 minut, idź 1 minutę i tak 3 razy.
Tydzień 8
Biegnij 13 minut, idź 2 min. i tak 2 razy.
Tydzień 9
Biegnij 14 minut, idź 1 min. i tak 2 razy. Jeśli czujesz zmęczenie po skończeniu 9 tygodnia, powtórz go jeszcze raz.
Tydzień 10
Biegnij 30 minut.
PilnePotężne wstrząsy nawiedziły południową Azję. Niewyobrażalna liczba ofiar
Spektakularny powrót El Niño. Świat nie jest gotowy, na to co przyniesie
Z polskich lotnisk polecimy do krainy wulkanów. To będzie hit tego sezonu
Do Polski nagle wróci zima. Spadnie nawet 20 centymetrów śniegu
W polskich lasach pojawił się niezwykły kwiat, który nie zwiędnie przez tysiąc lat
