Olbrzym pędzi nad Polskę znad Anglii. Czeka nas radykalna zmiana
- Jelenia Góra
Dzisiaj
7°C
Odczuwalna 4°
deszcz
- Wiatr18 km/h
- Porywy40 km/h
- Chmury90% nieba
- Opady5 mm / 12h
- Ciśnienie1019 hPa
- Wilgotność93%
- Termikazimno i mokro
- Biometniekorzystny
Warunki do biegania: fatalne
Noc
2°C
Odczuwalna 1°
deszcz
- Wiatr5 km/h
- Porywy10 km/h
- Chmury90% nieba
- Opady2 mm / 12h
- Ciśnienie1024 hPa
- Wilgotność99%
- Termikazimno i mokro
- Biometniekorzystny
Warunki do biegania: fatalne
Jutro
8°C
Odczuwalna 6°
zachmurzenie umiarkowane
- Wiatr14 km/h
- Porywy25 km/h
- Chmury50-60% nieba
- Opady0 mm / 12h
- Ciśnienie1026 hPa
- Wilgotność86%
- Termikazimno i sucho
- Biometkorzystny
Warunki do biegania: dobre
Prognoza godzinowa Więcej
-
10:00 Poniedziałek, 31.03.2025
5°COdczuwalna 3°CWarunki do biegania: fatalneZałóż kurtkę i spodnie -
11:00 Poniedziałek, 31.03.2025
6°COdczuwalna 3°CWarunki do biegania: fatalneZałóż kurtkę i spodnie
-
12:00 Poniedziałek, 31.03.2025
6°COdczuwalna 3°CWarunki do biegania: fatalneZałóż kurtkę i spodnie
Prognoza 16-dniowa Więcej
-
Poniedziałek 31.03.2025
7°C5°CWarunki do biegania: fatalneZałóż kurtkę i spodnie
-
Wtorek 01.04.2025
8°C1°CWarunki do biegania: dobreZałóż bluzę i spodnie
-
Środa 02.04.2025
13°C2°CWarunki do biegania: dobreZałóż bluzę i spodnie
prognoza polsat news
Legenda
Tydzień 1
Biegnij 2 minuty, idź 4 minuty i tak 5 razy.
Tydzień 2
Biegnij 3 minuty, idź 3 minuty i tak 5 razy.
Tydzień 3
Biegnij 5 minut, idź 3 minuty i tak 4 razy.
Tydzień 4
Biegnij 7 minut, idź 3 minuty i tak 3 razy.
Tydzień 5
Biegnij 8 minut, idź 2 minuty i tak 3 razy.
Tydzień 6
Biegnij 9 minut, idź 2 minuty i tak 3 razy.
Tydzień 7
Biegnij 9 minut, idź 1 minutę i tak 3 razy.
Tydzień 8
Biegnij 13 minut, idź 2 min. i tak 2 razy.
Tydzień 9
Biegnij 14 minut, idź 1 min. i tak 2 razy. Jeśli czujesz zmęczenie po skończeniu 9 tygodnia, powtórz go jeszcze raz.
Tydzień 10
Biegnij 30 minut.
Kiedy zmienić opony na letnie? Zapamiętaj tę żelazną zasadę
W Arktyce stało się coś dziwnego. Nie było tego od tysięcy lat
Czegoś takiego w Polsce jeszcze nie było. To się skończy fatalnie
Polacy odwołują wycieczki do Azji. Będą kolejne potężne trzęsienia ziemi
W pierwszej połowie kwietnia wróci zima? Będzie szok termiczny
