Pędzą do Polski znad Włoch. Pierwszy raz widać w prognozie coś takiego
Prognoza godzinowa Więcej
-
14:00 Wtorek, 18.03.2025
8°COdczuwalna 5°CWarunki do biegania: dobreZałóż bluzę i spodnie -
15:00 Wtorek, 18.03.2025
8°COdczuwalna 5°CWarunki do biegania: dobreZałóż bluzę i spodnie
-
16:00 Wtorek, 18.03.2025
8°COdczuwalna 5°CWarunki do biegania: dobreZałóż bluzę i spodnie
Prognoza 16-dniowa Więcej
-
Wtorek 18.03.2025
8°C-5°CWarunki do biegania: dobreZałóż bluzę i spodnie
-
Środa 19.03.2025
11°C-4°CWarunki do biegania: dobreZałóż bluzę i spodnie
-
Czwartek 20.03.2025
14°C-3°CWarunki do biegania: dobreZałóż bluzę i spodnie
prognoza polsat news
Legenda
Tydzień 1
Biegnij 2 minuty, idź 4 minuty i tak 5 razy.
Tydzień 2
Biegnij 3 minuty, idź 3 minuty i tak 5 razy.
Tydzień 3
Biegnij 5 minut, idź 3 minuty i tak 4 razy.
Tydzień 4
Biegnij 7 minut, idź 3 minuty i tak 3 razy.
Tydzień 5
Biegnij 8 minut, idź 2 minuty i tak 3 razy.
Tydzień 6
Biegnij 9 minut, idź 2 minuty i tak 3 razy.
Tydzień 7
Biegnij 9 minut, idź 1 minutę i tak 3 razy.
Tydzień 8
Biegnij 13 minut, idź 2 min. i tak 2 razy.
Tydzień 9
Biegnij 14 minut, idź 1 min. i tak 2 razy. Jeśli czujesz zmęczenie po skończeniu 9 tygodnia, powtórz go jeszcze raz.
Tydzień 10
Biegnij 30 minut.
Pierwszy dzień wiosny będzie rekordowo ciepły? Maj zamiast marca
Prawdziwy kolos powstaje w najzimniejszym miejscu na świecie
Wielka blokada nad Polską. To się skończy katastrofą
Turyści protestują. Będzie duża, obowiązkowa opłata za wejście na popularny szczyt
Słodkie wody Wisły łączą się ze słonym Bałtykiem. Niesamowity widok
