Majówka z fatalną pogodą. W tych regionach będzie chłodno i deszczowo
Prognoza godzinowa Więcej
-
14:00 Wtorek, 22.04.2025
13°COdczuwalna 12°CWarunki do biegania: fatalneZałóż kurtkę i spodnie -
15:00 Wtorek, 22.04.2025
13°COdczuwalna 12°CWarunki do biegania: dobreZałóż bluzę i spodnie -
16:00 Wtorek, 22.04.2025
14°COdczuwalna 13°CWarunki do biegania: dobreZałóż bluzę i spodnie
Prognoza 16-dniowa Więcej
-
Wtorek 22.04.2025
14°C6°CWarunki do biegania: fatalneZałóż kurtkę i spodnie
-
Środa 23.04.2025
14°C5°CWarunki do biegania: fatalneZałóż kurtkę i spodnie -
Czwartek 24.04.2025
12°C4°CWarunki do biegania: dobreZałóż bluzę i spodnie
prognoza polsat news
Legenda
Tydzień 1
Biegnij 2 minuty, idź 4 minuty i tak 5 razy.
Tydzień 2
Biegnij 3 minuty, idź 3 minuty i tak 5 razy.
Tydzień 3
Biegnij 5 minut, idź 3 minuty i tak 4 razy.
Tydzień 4
Biegnij 7 minut, idź 3 minuty i tak 3 razy.
Tydzień 5
Biegnij 8 minut, idź 2 minuty i tak 3 razy.
Tydzień 6
Biegnij 9 minut, idź 2 minuty i tak 3 razy.
Tydzień 7
Biegnij 9 minut, idź 1 minutę i tak 3 razy.
Tydzień 8
Biegnij 13 minut, idź 2 min. i tak 2 razy.
Tydzień 9
Biegnij 14 minut, idź 1 min. i tak 2 razy. Jeśli czujesz zmęczenie po skończeniu 9 tygodnia, powtórz go jeszcze raz.
Tydzień 10
Biegnij 30 minut.
Satelita uwiecznił nad Polską coś groźnego. Wydano pilne ostrzeżenie
W maju będzie katastrofa. Każdego z nas uderzy po kieszeni
W tych województwach przejdą burze i ulewy. Będą podtopienia. Sprawdź ostrzeżenia
To najpiękniejsza plaża w Polsce. Nie ma tam turystów i parawanów
Tak wygląda najbardziej jadowity wąż w Polsce. Jak chronić się przed ukąszeniem?
