Wraca koszmar. Zaledwie trzy dni ulew i wszystko będzie pływać
Prognoza godzinowa Więcej
-
08:00 Poniedziałek, 24.03.2025
9°COdczuwalna 8°CWarunki do biegania: dobreZałóż bluzę i spodnie -
09:00 Poniedziałek, 24.03.2025
10°COdczuwalna 9°CWarunki do biegania: dobreZałóż bluzę i spodnie
-
10:00 Poniedziałek, 24.03.2025
11°COdczuwalna 10°CWarunki do biegania: dobreZałóż bluzę i spodnie
Prognoza 16-dniowa Więcej
-
Poniedziałek 24.03.2025
13°C8°CWarunki do biegania: dobreZałóż bluzę i spodnie
-
Wtorek 25.03.2025
15°C6°CWarunki do biegania: wyśmieniteZałóż krótki rękaw -
Środa 26.03.2025
15°C10°CWarunki do biegania: dobreZałóż bluzę i spodnie
prognoza polsat news
Legenda
Tydzień 1
Biegnij 2 minuty, idź 4 minuty i tak 5 razy.
Tydzień 2
Biegnij 3 minuty, idź 3 minuty i tak 5 razy.
Tydzień 3
Biegnij 5 minut, idź 3 minuty i tak 4 razy.
Tydzień 4
Biegnij 7 minut, idź 3 minuty i tak 3 razy.
Tydzień 5
Biegnij 8 minut, idź 2 minuty i tak 3 razy.
Tydzień 6
Biegnij 9 minut, idź 2 minuty i tak 3 razy.
Tydzień 7
Biegnij 9 minut, idź 1 minutę i tak 3 razy.
Tydzień 8
Biegnij 13 minut, idź 2 min. i tak 2 razy.
Tydzień 9
Biegnij 14 minut, idź 1 min. i tak 2 razy. Jeśli czujesz zmęczenie po skończeniu 9 tygodnia, powtórz go jeszcze raz.
Tydzień 10
Biegnij 30 minut.
Mnóstwo grzybów w lasach. Czegoś takiego jeszcze nie było
Satelita uwiecznił dziwny wir w wodach Bałtyku. Eksperci biją na alarm
Nadciąga nagłe załamanie pogody. Intensywne deszcze, burze i porywisty wiatr
Na Polskę spadnie czarny deszcz. Wydano ostrzeżenie dla kierowców
Najpotężniejszy wulkan w Układzie Słonecznym szykuje się do olbrzymiej erupcji?
