Wielka blokada nad Polską. To się skończy katastrofą
Prognoza godzinowa Więcej
-
09:00 Poniedziałek, 17.03.2025
0°COdczuwalna -6°CWarunki do biegania: fatalneZałóż kurtkę i spodnie -
10:00 Poniedziałek, 17.03.2025
2°COdczuwalna -4°CWarunki do biegania: fatalneZałóż kurtkę i spodnie
-
11:00 Poniedziałek, 17.03.2025
2°COdczuwalna -4°CWarunki do biegania: fatalneZałóż kurtkę i spodnie
Prognoza 16-dniowa Więcej
-
Poniedziałek 17.03.2025
3°C-3°CWarunki do biegania: fatalneZałóż kurtkę i spodnie
-
Wtorek 18.03.2025
7°C-5°CWarunki do biegania: dobreZałóż bluzę i spodnie -
Środa 19.03.2025
10°C-4°CWarunki do biegania: dobreZałóż bluzę i spodnie
prognoza polsat news
Legenda
Tydzień 1
Biegnij 2 minuty, idź 4 minuty i tak 5 razy.
Tydzień 2
Biegnij 3 minuty, idź 3 minuty i tak 5 razy.
Tydzień 3
Biegnij 5 minut, idź 3 minuty i tak 4 razy.
Tydzień 4
Biegnij 7 minut, idź 3 minuty i tak 3 razy.
Tydzień 5
Biegnij 8 minut, idź 2 minuty i tak 3 razy.
Tydzień 6
Biegnij 9 minut, idź 2 minuty i tak 3 razy.
Tydzień 7
Biegnij 9 minut, idź 1 minutę i tak 3 razy.
Tydzień 8
Biegnij 13 minut, idź 2 min. i tak 2 razy.
Tydzień 9
Biegnij 14 minut, idź 1 min. i tak 2 razy. Jeśli czujesz zmęczenie po skończeniu 9 tygodnia, powtórz go jeszcze raz.
Tydzień 10
Biegnij 30 minut.
Miasto legło w gruzach w jedną noc, ocaleli tylko nieliczni
Słodkie wody Wisły łączą się ze słonym Bałtykiem. Niesamowity widok
Najpierw lodowaty podmuch, a potem śnieg zasypie pół Polski
Olbrzymia czarna chmura zrównała z ziemią kilka miejscowości. Jest wiele ofiar
Ostrzeżenie z kosmosu. Zmiażdżą ludzkość niczym pluskwę
