
Uderzy znienacka w weekend. Pokrzyżuje plany wielu Polakom
Prognoza godzinowa Więcej
Prognoza 16-dniowa Więcej
prognoza polsat news
Tydzień 1
Biegnij 2 minuty, idź 4 minuty i tak 5 razy.
Tydzień 2
Biegnij 3 minuty, idź 3 minuty i tak 5 razy.
Tydzień 3
Biegnij 5 minut, idź 3 minuty i tak 4 razy.
Tydzień 4
Biegnij 7 minut, idź 3 minuty i tak 3 razy.
Tydzień 5
Biegnij 8 minut, idź 2 minuty i tak 3 razy.
Tydzień 6
Biegnij 9 minut, idź 2 minuty i tak 3 razy.
Tydzień 7
Biegnij 9 minut, idź 1 minutę i tak 3 razy.
Tydzień 8
Biegnij 13 minut, idź 2 min. i tak 2 razy.
Tydzień 9
Biegnij 14 minut, idź 1 min. i tak 2 razy. Jeśli czujesz zmęczenie po skończeniu 9 tygodnia, powtórz go jeszcze raz.
Tydzień 10
Biegnij 30 minut.
Uderzy znienacka w weekend. Pokrzyżuje plany wielu Polakom
Niezwykłe zjawisko nad Polską. Słońce będzie wyglądać jak pierścień
Tajemnicze wiry w Atlantyku mogą wciągać statki. Juliusz Verne miał rację
Beznadziejna pogoda na początku kwietnia. Pojawi się groźne zjawisko
Zburzą setki domów, wysiedlą wielu mieszkańców. Chcą zbudować coś takiego
Ugryzł go kleszcz. Po kilku dniach już nie żył. Fatalny finał urlopu
wiadomości polsat news
dzisiaj, 17:54
Karambol w Krakowie. Utrudnienia drogowe potrwają...
dzisiaj, 17:52
Sondaż. Donald Trump "wrogiem Europy". Polacy...
dzisiaj, 17:44
Kirsty Coventry szefem MKOl. Pierwszy taki przypadek w...
dzisiaj, 16:56
Polska wycofuje się z konwencji ottawskiej. Jest reakcja Rosji
wiadomości polsat sport
dzisiaj, 17:19
UFC w Londynie: Błachowicz - Ulberg. Tybura - Parkin. Karta...
dzisiaj, 17:05
PlusLiga: Barkom Każany Lwów - PSG Stal Nysa. Relacja live i...
dzisiaj, 16:55
Tauron Liga. Pary ćwierćfinałowe. Terminy...
dzisiaj, 16:29
Pierwszy taki wybór w historii! Mistrzyni olimpijska na czele...