Beznadziejna pogoda na początku kwietnia. Pojawi się groźne zjawisko
Prognoza godzinowa Więcej
-
22:00 Środa, 19.03.2025
3°COdczuwalna 1°CWarunki do biegania: fatalneZałóż kurtkę i spodnie -
23:00 Środa, 19.03.2025
3°COdczuwalna 1°CWarunki do biegania: fatalneZałóż kurtkę i spodnie
-
00:00 Czwartek, 20.03.2025
2°COdczuwalna 0°CWarunki do biegania: fatalneZałóż kurtkę i spodnie
Prognoza 16-dniowa Więcej
-
Środa 19.03.2025
10°C-4°CWarunki do biegania: dobreZałóż bluzę i spodnie -
Czwartek 20.03.2025
12°C-2°CWarunki do biegania: dobreZałóż bluzę i spodnie
-
Piątek 21.03.2025
14°C-1°CWarunki do biegania: dobreZałóż bluzę i spodnie
prognoza polsat news
Legenda
Tydzień 1
Biegnij 2 minuty, idź 4 minuty i tak 5 razy.
Tydzień 2
Biegnij 3 minuty, idź 3 minuty i tak 5 razy.
Tydzień 3
Biegnij 5 minut, idź 3 minuty i tak 4 razy.
Tydzień 4
Biegnij 7 minut, idź 3 minuty i tak 3 razy.
Tydzień 5
Biegnij 8 minut, idź 2 minuty i tak 3 razy.
Tydzień 6
Biegnij 9 minut, idź 2 minuty i tak 3 razy.
Tydzień 7
Biegnij 9 minut, idź 1 minutę i tak 3 razy.
Tydzień 8
Biegnij 13 minut, idź 2 min. i tak 2 razy.
Tydzień 9
Biegnij 14 minut, idź 1 min. i tak 2 razy. Jeśli czujesz zmęczenie po skończeniu 9 tygodnia, powtórz go jeszcze raz.
Tydzień 10
Biegnij 30 minut.
Zburzą setki domów, wysiedlą wielu mieszkańców. Chcą zbudować coś takiego
Ugryzł go kleszcz. Po kilku dniach już nie żył. Fatalny finał urlopu
Pędzą do Polski znad Włoch. Pierwszy raz widać w prognozie coś takiego
Pierwszy dzień wiosny będzie rekordowo ciepły? Maj zamiast marca
Prawdziwy kolos powstaje w najzimniejszym miejscu na świecie
