Polska cała na niebiesko. Coś takiego zdarza się wyjątkowo rzadko
Prognoza godzinowa Więcej
-
10:00 Wtorek, 25.03.2025
10°COdczuwalna 9°CWarunki do biegania: dobreZałóż bluzę i spodnie -
11:00 Wtorek, 25.03.2025
11°COdczuwalna 10°CWarunki do biegania: dobreZałóż bluzę i spodnie -
12:00 Wtorek, 25.03.2025
12°COdczuwalna 11°CWarunki do biegania: dobreZałóż bluzę i spodnie
Prognoza 16-dniowa Więcej
-
Wtorek 25.03.2025
14°C1°CWarunki do biegania: dobreZałóż bluzę i spodnie
-
Środa 26.03.2025
12°C6°CWarunki do biegania: fatalneZałóż kurtkę i spodnie -
Czwartek 27.03.2025
11°C6°CWarunki do biegania: fatalneZałóż kurtkę i spodnie
prognoza polsat news
Legenda
Tydzień 1
Biegnij 2 minuty, idź 4 minuty i tak 5 razy.
Tydzień 2
Biegnij 3 minuty, idź 3 minuty i tak 5 razy.
Tydzień 3
Biegnij 5 minut, idź 3 minuty i tak 4 razy.
Tydzień 4
Biegnij 7 minut, idź 3 minuty i tak 3 razy.
Tydzień 5
Biegnij 8 minut, idź 2 minuty i tak 3 razy.
Tydzień 6
Biegnij 9 minut, idź 2 minuty i tak 3 razy.
Tydzień 7
Biegnij 9 minut, idź 1 minutę i tak 3 razy.
Tydzień 8
Biegnij 13 minut, idź 2 min. i tak 2 razy.
Tydzień 9
Biegnij 14 minut, idź 1 min. i tak 2 razy. Jeśli czujesz zmęczenie po skończeniu 9 tygodnia, powtórz go jeszcze raz.
Tydzień 10
Biegnij 30 minut.
Te piękne drzewa można śmiało wycinać. Ekolodzy nie protestują, a nawet zachęcają
Zbliża się największe trzęsienie ziemi w dziejach. Wskazano jego miejsce
Mnóstwo grzybów w lasach. Czegoś takiego jeszcze nie było
Satelita uwiecznił dziwny wir w wodach Bałtyku. Eksperci biją na alarm
Wystarczą zaledwie trzy dni ulew i wszystko będzie pływać
