Chłopy

Wtorek, 18.03.2025

01:00

0^°C

prawie bezchmurnie
- Index UV 0
- T. wody 4°C
- T.odczuw. -4°C
- Wiatr 11 km/h
- Porywy 25 km/h
- Chmury 10-20% nieba
- Opady 0 mm / 12h
- Ciśnienie 1032 hPa
- Wilgotność 64%
- Termika mroźno i sucho
- Biomet niekorzystny
Poziom promieniowania UV: niski
02:00

-1^°C

prawie bezchmurnie
- Index UV 0
- T. wody 4°C
- T.odczuw. -5°C
- Wiatr 12 km/h
- Porywy 25 km/h
- Chmury 10-20% nieba
- Opady 0 mm / 12h
- Ciśnienie 1031 hPa
- Wilgotność 64%
- Termika mroźno i sucho
- Biomet niekorzystny
Poziom promieniowania UV: niski
03:00

-1^°C

prawie bezchmurnie
- Index UV 0
- T. wody 4°C
- T.odczuw. -6°C
- Wiatr 13 km/h
- Porywy 25 km/h
- Chmury 10-20% nieba
- Opady 0 mm / 12h
- Ciśnienie 1031 hPa
- Wilgotność 65%
- Termika mroźno i sucho
- Biomet niekorzystny
Poziom promieniowania UV: niski
04:00

-2^°C

prawie bezchmurnie
- Index UV 0
- T. wody 4°C
- T.odczuw. -6°C
- Wiatr 14 km/h
- Porywy 25 km/h
- Chmury 10-20% nieba
- Opady 0 mm / 12h
- Ciśnienie 1031 hPa
- Wilgotność 65%
- Termika mroźno i sucho
- Biomet niekorzystny
Poziom promieniowania UV: niski
05:00

-2^°C

bezchmurnie
- Index UV 0
- T. wody 4°C
- T.odczuw. -6°C
- Wiatr 14 km/h
- Porywy 25 km/h
- Chmury 0% nieba
- Opady 0 mm / 12h
- Ciśnienie 1031 hPa
- Wilgotność 64%
- Termika mroźno i sucho
- Biomet niekorzystny
Poziom promieniowania UV: niski
06:00

-2^°C

bezchmurnie
- Index UV 1
- T. wody 4°C
- T.odczuw. -6°C
- Wiatr 14 km/h
- Porywy 25 km/h
- Chmury 0% nieba
- Opady 0 mm / 12h
- Ciśnienie 1031 hPa
- Wilgotność 63%
- Termika mroźno i sucho
- Biomet niekorzystny
Poziom promieniowania UV: niski
07:00

-2^°C

bezchmurnie
- Index UV 2
- T. wody 4°C
- T.odczuw. -6°C
- Wiatr 14 km/h
- Porywy 25 km/h
- Chmury 0% nieba
- Opady 0 mm / 12h
- Ciśnienie 1031 hPa
- Wilgotność 62%
- Termika mroźno i sucho
- Biomet niekorzystny
Poziom promieniowania UV: niski
08:00

0^°C

bezchmurnie
- Index UV 3
- T. wody 4°C
- T.odczuw. -5°C
- Wiatr 19 km/h
- Porywy 40 km/h
- Chmury 0% nieba
- Opady 0 mm / 12h
- Ciśnienie 1031 hPa
- Wilgotność 58%
- Termika mroźno i sucho
- Biomet niekorzystny
Poziom promieniowania UV: średni
09:00

2^°C

bezchmurnie
- Index UV 4
- T. wody 4°C
- T.odczuw. -4°C
- Wiatr 24 km/h
- Porywy 45 km/h
- Chmury 0% nieba
- Opady 0 mm / 12h
- Ciśnienie 1031 hPa
- Wilgotność 55%
- Termika zimno i sucho
- Biomet korzystny
Poziom promieniowania UV: średni
10:00

3^°C

bezchmurnie
- Index UV 6
- T. wody 4°C
- T.odczuw. -2°C
- Wiatr 29 km/h
- Porywy 50 km/h
- Chmury 0% nieba
- Opady 0 mm / 12h
- Ciśnienie 1031 hPa
- Wilgotność 51%
- Termika zimno i sucho
- Biomet korzystny
Poziom promieniowania UV: wysoki
11:00

4^°C

prawie bezchmurnie
- Index UV 7
- T. wody 4°C
- T.odczuw. -2°C
- Wiatr 29 km/h
- Porywy 50 km/h
- Chmury 10-20% nieba
- Opady 0 mm / 12h
- Ciśnienie 1031 hPa
- Wilgotność 50%
- Termika zimno i sucho
- Biomet korzystny
Poziom promieniowania UV: bardzo wysoki
12:00

4^°C

prawie bezchmurnie
- Index UV 8
- T. wody 4°C
- T.odczuw. -1°C
- Wiatr 29 km/h
- Porywy 50 km/h
- Chmury 10-20% nieba
- Opady 0 mm / 12h
- Ciśnienie 1030 hPa
- Wilgotność 49%
- Termika zimno i sucho
- Biomet korzystny
Poziom promieniowania UV: bardzo wysoki

prognoza polsat news

Legenda

Niskie promieniowanie UV
Nie ma zagrożenia dla skóry, nawet bez zastosowania kremu z filtrem. Czas przebywania na słońcu bez zabezpieczenia może znacząco przekraczać godzinę.
Średnie promieniowanie UV
Dozwolone jest dłuższe przebywanie na słońcu, ale oczywiście z umiarem, nosząc przy tym okulary słoneczne i nakrycie głowy. Maksymalny czas opalania bez kremu z filtrem to 45-60 minut.
Wysokie promieniowanie UV
Powinno się unikać dłuższego przebywania na pełnym słońcu. Wymagane stosowanie nakrycia głowy i ciała oraz okularów. Maksymalny czas opalania bez kremu z filtrem wynosi 30 minut.
Bardzo wysokie promieniowanie UV
Bezwzględnie powinno się przebywać w miejscach zacienionych. Wymagane jest noszenie nakrycia głowy, okularów i ubrania. Maksymalny czas opalania bez kremu z filtrem to 15 minut.

W skali roku promieniowanie ultrafioletowe największe jest w czerwcu i lipcu, ze szczytem na początku trzeciej dekady czerwca. Najmniejsze zaś w grudniu i styczniu, ze szczytem w trzeciej dekadzie grudnia.
W skali doby promieniowanie ultrafioletowe największe jest między godziną 11:00 a 13:00, zaś najmniejsze między godziną 23:00 a 1:00.
Zdecydowanie najszybciej opalić się można w bezchmurny dzień około 21 czerwca w godzinach południowych.
Wpływ na intensywność promieniowania UV, a co za tym idzie na postęp opalania się, ma zachmurzenie. Im mniej jest chmur, tym szybciej można nabrać rumienia.
Najmniejsze promieniowanie UV mamy zawsze na północy Polski, maksymalnie do 7. Największe zaś na szczytach górskich, nawet do 8-9.
Indeks UV jest jednostką miary promieniowania UV i jego oddziaływania na ludzką skórę.

Intensywność opalenizny i dozwolony bezpieczny czas przebywania na słońcu wyznacza karnacja.
Osoby o bardzo jasnej skórze, zwłaszcza piegowatej, powinny unikać kąpieli słonecznych.
Osoby o jasnej skórze, włosach blond lub brązowych mają znaczną skłonność od oparzeń słonecznych, opalenizna jest słaba i należy stosować kąpiele słoneczne z umiarem.
Większość Polaków to osoby o skórze jasnobrązowej, włosami ciemnoblond lub brązowymi. Skłonność do oparzeń jest umiarkowana, a opalenizna wyraźna. Nie ma przeciwwskazań do kąpieli słonecznych.
Bez problemów mogą się opalać osoby o skórze brązowej lub oliwkowej i ciemnych włosach. Mogą one przebywać na słońcu zdecydowanie najdłużej i przy tym nie doznawać oparzeń słonecznych.
Pamiętajmy, aby zażywać kąpieli słonecznych wyłącznie z użyciem kremów z filtrem UV. W Polsce wystarczą kremy z indeksem do 8, zaś za granicą, zwłaszcza w krajach tropikalnych z indeksem do 10-12.
Najlepiej opalać się w godzinach porannych, przedpołudniowym i popołudniowych. Unikać zaś opalania w godzinach południowych, kiedy UV jest największe i najszybciej można doznać oparzeń.
Opalać nie powinny się dzieci poniżej 3. roku życia, ponieważ ich skóra najszybciej może ulec poparzeniom.