Otomin

Czwartek, 20.03.2025

05:00

1^°C

bezchmurnie
- Index UV 0
- T. wody 5°C
- T.odczuw. -2°C
- Wiatr 7 km/h
- Porywy 12 km/h
- Chmury 0% nieba
- Opady 0 mm / 12h
- Ciśnienie 1027 hPa
- Wilgotność 71%
- Termika zimno i sucho
- Biomet korzystny
Poziom promieniowania UV: niski
06:00

0^°C

bezchmurnie
- Index UV 1
- T. wody 5°C
- T.odczuw. -2°C
- Wiatr 7 km/h
- Porywy 12 km/h
- Chmury 0% nieba
- Opady 0 mm / 12h
- Ciśnienie 1027 hPa
- Wilgotność 73%
- Termika zimno i sucho
- Biomet korzystny
Poziom promieniowania UV: niski
07:00

0^°C

bezchmurnie
- Index UV 2
- T. wody 5°C
- T.odczuw. -3°C
- Wiatr 7 km/h
- Porywy 12 km/h
- Chmury 0% nieba
- Opady 0 mm / 12h
- Ciśnienie 1027 hPa
- Wilgotność 74%
- Termika mroźno i sucho
- Biomet niekorzystny
Poziom promieniowania UV: niski
08:00

2^°C

bezchmurnie
- Index UV 3
- T. wody 5°C
- T.odczuw. 0°C
- Wiatr 9 km/h
- Porywy 20 km/h
- Chmury 0% nieba
- Opady 0 mm / 12h
- Ciśnienie 1026 hPa
- Wilgotność 66%
- Termika zimno i sucho
- Biomet korzystny
Poziom promieniowania UV: średni
09:00

5^°C

bezchmurnie
- Index UV 4
- T. wody 5°C
- T.odczuw. 2°C
- Wiatr 12 km/h
- Porywy 25 km/h
- Chmury 0% nieba
- Opady 0 mm / 12h
- Ciśnienie 1026 hPa
- Wilgotność 59%
- Termika zimno i sucho
- Biomet korzystny
Poziom promieniowania UV: średni
10:00

7^°C

bezchmurnie
- Index UV 6
- T. wody 5°C
- T.odczuw. 5°C
- Wiatr 14 km/h
- Porywy 25 km/h
- Chmury 0% nieba
- Opady 0 mm / 12h
- Ciśnienie 1026 hPa
- Wilgotność 51%
- Termika zimno i sucho
- Biomet korzystny
Poziom promieniowania UV: wysoki
11:00

9^°C

bezchmurnie
- Index UV 7
- T. wody 5°C
- T.odczuw. 6°C
- Wiatr 15 km/h
- Porywy 40 km/h
- Chmury 0% nieba
- Opady 0 mm / 12h
- Ciśnienie 1026 hPa
- Wilgotność 48%
- Termika zimno i sucho
- Biomet korzystny
Poziom promieniowania UV: bardzo wysoki
12:00

10^°C

bezchmurnie
- Index UV 8
- T. wody 5°C
- T.odczuw. 8°C
- Wiatr 17 km/h
- Porywy 40 km/h
- Chmury 0% nieba
- Opady 0 mm / 12h
- Ciśnienie 1025 hPa
- Wilgotność 45%
- Termika chłodno i sucho
- Biomet korzystny
Poziom promieniowania UV: bardzo wysoki
13:00

12^°C

bezchmurnie
- Index UV 8
- T. wody 5°C
- T.odczuw. 10°C
- Wiatr 18 km/h
- Porywy 40 km/h
- Chmury 0% nieba
- Opady 0 mm / 12h
- Ciśnienie 1025 hPa
- Wilgotność 42%
- Termika chłodno i sucho
- Biomet korzystny
Poziom promieniowania UV: bardzo wysoki
14:00

12^°C

bezchmurnie
- Index UV 7
- T. wody 5°C
- T.odczuw. 10°C
- Wiatr 17 km/h
- Porywy 40 km/h
- Chmury 0% nieba
- Opady 0 mm / 12h
- Ciśnienie 1024 hPa
- Wilgotność 42%
- Termika chłodno i sucho
- Biomet korzystny
Poziom promieniowania UV: bardzo wysoki
15:00

12^°C

bezchmurnie
- Index UV 6
- T. wody 5°C
- T.odczuw. 10°C
- Wiatr 15 km/h
- Porywy 40 km/h
- Chmury 0% nieba
- Opady 0 mm / 12h
- Ciśnienie 1024 hPa
- Wilgotność 43%
- Termika chłodno i sucho
- Biomet korzystny
Poziom promieniowania UV: wysoki
16:00

12^°C

bezchmurnie
- Index UV 4
- T. wody 5°C
- T.odczuw. 11°C
- Wiatr 14 km/h
- Porywy 25 km/h
- Chmury 0% nieba
- Opady 0 mm / 12h
- Ciśnienie 1023 hPa
- Wilgotność 43%
- Termika chłodno i sucho
- Biomet korzystny
Poziom promieniowania UV: średni

prognoza polsat news

Legenda

Niskie promieniowanie UV
Nie ma zagrożenia dla skóry, nawet bez zastosowania kremu z filtrem. Czas przebywania na słońcu bez zabezpieczenia może znacząco przekraczać godzinę.
Średnie promieniowanie UV
Dozwolone jest dłuższe przebywanie na słońcu, ale oczywiście z umiarem, nosząc przy tym okulary słoneczne i nakrycie głowy. Maksymalny czas opalania bez kremu z filtrem to 45-60 minut.
Wysokie promieniowanie UV
Powinno się unikać dłuższego przebywania na pełnym słońcu. Wymagane stosowanie nakrycia głowy i ciała oraz okularów. Maksymalny czas opalania bez kremu z filtrem wynosi 30 minut.
Bardzo wysokie promieniowanie UV
Bezwzględnie powinno się przebywać w miejscach zacienionych. Wymagane jest noszenie nakrycia głowy, okularów i ubrania. Maksymalny czas opalania bez kremu z filtrem to 15 minut.

W skali roku promieniowanie ultrafioletowe największe jest w czerwcu i lipcu, ze szczytem na początku trzeciej dekady czerwca. Najmniejsze zaś w grudniu i styczniu, ze szczytem w trzeciej dekadzie grudnia.
W skali doby promieniowanie ultrafioletowe największe jest między godziną 11:00 a 13:00, zaś najmniejsze między godziną 23:00 a 1:00.
Zdecydowanie najszybciej opalić się można w bezchmurny dzień około 21 czerwca w godzinach południowych.
Wpływ na intensywność promieniowania UV, a co za tym idzie na postęp opalania się, ma zachmurzenie. Im mniej jest chmur, tym szybciej można nabrać rumienia.
Najmniejsze promieniowanie UV mamy zawsze na północy Polski, maksymalnie do 7. Największe zaś na szczytach górskich, nawet do 8-9.
Indeks UV jest jednostką miary promieniowania UV i jego oddziaływania na ludzką skórę.

Intensywność opalenizny i dozwolony bezpieczny czas przebywania na słońcu wyznacza karnacja.
Osoby o bardzo jasnej skórze, zwłaszcza piegowatej, powinny unikać kąpieli słonecznych.
Osoby o jasnej skórze, włosach blond lub brązowych mają znaczną skłonność od oparzeń słonecznych, opalenizna jest słaba i należy stosować kąpiele słoneczne z umiarem.
Większość Polaków to osoby o skórze jasnobrązowej, włosami ciemnoblond lub brązowymi. Skłonność do oparzeń jest umiarkowana, a opalenizna wyraźna. Nie ma przeciwwskazań do kąpieli słonecznych.
Bez problemów mogą się opalać osoby o skórze brązowej lub oliwkowej i ciemnych włosach. Mogą one przebywać na słońcu zdecydowanie najdłużej i przy tym nie doznawać oparzeń słonecznych.
Pamiętajmy, aby zażywać kąpieli słonecznych wyłącznie z użyciem kremów z filtrem UV. W Polsce wystarczą kremy z indeksem do 8, zaś za granicą, zwłaszcza w krajach tropikalnych z indeksem do 10-12.
Najlepiej opalać się w godzinach porannych, przedpołudniowym i popołudniowych. Unikać zaś opalania w godzinach południowych, kiedy UV jest największe i najszybciej można doznać oparzeń.
Opalać nie powinny się dzieci poniżej 3. roku życia, ponieważ ich skóra najszybciej może ulec poparzeniom.