
Lato zamiast wiosny. Niezwykła pogoda na przełomie marca i kwietnia
Sobota, 15.03.2025
prognoza polsat news
Tydzień 1
Biegnij 2 minuty, idź 4 minuty i tak 5 razy.
Tydzień 2
Biegnij 3 minuty, idź 3 minuty i tak 5 razy.
Tydzień 3
Biegnij 5 minut, idź 3 minuty i tak 4 razy.
Tydzień 4
Biegnij 7 minut, idź 3 minuty i tak 3 razy.
Tydzień 5
Biegnij 8 minut, idź 2 minuty i tak 3 razy.
Tydzień 6
Biegnij 9 minut, idź 2 minuty i tak 3 razy.
Tydzień 7
Biegnij 9 minut, idź 1 minutę i tak 3 razy.
Tydzień 8
Biegnij 13 minut, idź 2 min. i tak 2 razy.
Tydzień 9
Biegnij 14 minut, idź 1 min. i tak 2 razy. Jeśli czujesz zmęczenie po skończeniu 9 tygodnia, powtórz go jeszcze raz.
Tydzień 10
Biegnij 30 minut.
Lato zamiast wiosny. Niezwykła pogoda na przełomie marca i kwietnia
Nadchodzi ostatni atak zimy. Sparaliżuje życie milionów Polaków
Mnóstwo nowych kierunków z polskich lotnisk. Tanio polecisz do rajów turystycznych
Runie na Polskę jak lawina, zmieniając wszystko bezpowrotnie
Będzie rekordowy wysyp grzybów. Z tych lasów wyjdziesz z pełnymi koszami
Budzi się najgroźniejszy wulkan Europy. Popioły spadną na Polskę
wiadomości polsat news
dzisiaj, 11:36
Odkryj składnik diety, który wzmacnia odporność. Nie...
dzisiaj, 11:30
Paraliż na kolei w Czechach. Pociągi musiały nagle się...
dzisiaj, 10:27
Ponad połowa Polaków "za" obowiązkowym szkoleniem...
dzisiaj, 10:19
Ambasador RPA wydalony z USA za krytykowanie Trumpa....
wiadomości polsat.pl
20.05.2024, 12:03
„Kingsman: Złoty krąg”: Kino szpiegowskie z polotem
dzisiaj, 09:16
Prowadzący ujawnia kulisy realizacji „Awantury o kasę”
14.03.2025, 21:40
„Must Be The Music” - odcinek 2, wiosna 2025: Miks emocji
14.03.2025, 18:20
Jury w konsternacji. „Napad” Mroza rozbawił wszystkich!