
Nadciąga z południa i nie da chwili wytchnienia. Żar nie do wytrzymania
Niedziela, 06.04.2025
Poniedziałek, 07.04.2025
prognoza polsat news
Tydzień 1
Biegnij 2 minuty, idź 4 minuty i tak 5 razy.
Tydzień 2
Biegnij 3 minuty, idź 3 minuty i tak 5 razy.
Tydzień 3
Biegnij 5 minut, idź 3 minuty i tak 4 razy.
Tydzień 4
Biegnij 7 minut, idź 3 minuty i tak 3 razy.
Tydzień 5
Biegnij 8 minut, idź 2 minuty i tak 3 razy.
Tydzień 6
Biegnij 9 minut, idź 2 minuty i tak 3 razy.
Tydzień 7
Biegnij 9 minut, idź 1 minutę i tak 3 razy.
Tydzień 8
Biegnij 13 minut, idź 2 min. i tak 2 razy.
Tydzień 9
Biegnij 14 minut, idź 1 min. i tak 2 razy. Jeśli czujesz zmęczenie po skończeniu 9 tygodnia, powtórz go jeszcze raz.
Tydzień 10
Biegnij 30 minut.
Nadciąga z południa i nie da chwili wytchnienia. Żar nie do wytrzymania
W Polskę uderzy prąd strumieniowy. Rozpędzi się do ponad 220 km/h
Mnóstwo grzybów w lasach. Poszedł sprawdzić i nie mógł w to uwierzyć
Kwiecień mocno nas rozczaruje. Zima nie odpuści. Sprawdź pogodę 16-dniową
Wszystkie loty odwołane. Remont dużych lotnisk w Polsce
Do Polski przybyły niesamowite ptaki. Mało kto widział je z bliska
wiadomości polsat news
dzisiaj, 13:29
Nałożył cła i pojechał grać w golfa. Krytycy Trumpa wściekli
dzisiaj, 13:01
Duże zmiany na granicy z Białorusią. MSWiA wydało...
dzisiaj, 12:39
Otwock wciąż bez wody. Nowy wpis władz miasta
dzisiaj, 12:15
Incydent w powietrzu. Dwa razy chciał wysiąść z lecącego...
wiadomości polsat sport
dzisiaj, 13:11
Zamieszanie wokół Superpucharu Polski na PGE...
dzisiaj, 11:36
Gigant sieje postrach! Jastrzębie i Projekt w...
dzisiaj, 10:53
Formuła 1: Grand Prix Japonii. Skrót wyścigu (WIDEO)
dzisiaj, 10:19
Kontrowersyjne zdjęcie Sabalenki! W sieci zawrzało
wiadomości polsat.pl
05.04.2025, 22:15
„The Americas” oczami Michała Żebrowskiego. Bogactwo...
05.04.2025, 21:40
„Kabaret na żywo. Chyba Czesuaf” - odcinek 5:...
05.04.2025, 20:12
Polsat Box Go: Sportowe emocje w kwietniu 2025 roku....
05.04.2025, 17:30
Alpy Południowe. W jakim kraju leżą?