
Olbrzym pędzi nad Polskę znad Anglii. Czeka nas radykalna zmiana
Poniedziałek, 31.03.2025
Wtorek, 01.04.2025
prognoza polsat news
Tydzień 1
Biegnij 2 minuty, idź 4 minuty i tak 5 razy.
Tydzień 2
Biegnij 3 minuty, idź 3 minuty i tak 5 razy.
Tydzień 3
Biegnij 5 minut, idź 3 minuty i tak 4 razy.
Tydzień 4
Biegnij 7 minut, idź 3 minuty i tak 3 razy.
Tydzień 5
Biegnij 8 minut, idź 2 minuty i tak 3 razy.
Tydzień 6
Biegnij 9 minut, idź 2 minuty i tak 3 razy.
Tydzień 7
Biegnij 9 minut, idź 1 minutę i tak 3 razy.
Tydzień 8
Biegnij 13 minut, idź 2 min. i tak 2 razy.
Tydzień 9
Biegnij 14 minut, idź 1 min. i tak 2 razy. Jeśli czujesz zmęczenie po skończeniu 9 tygodnia, powtórz go jeszcze raz.
Tydzień 10
Biegnij 30 minut.
Olbrzym pędzi nad Polskę znad Anglii. Czeka nas radykalna zmiana
Kiedy zmienić opony na letnie? Zapamiętaj tę żelazną zasadę
W Arktyce stało się coś dziwnego. Nie było tego od tysięcy lat
Czegoś takiego w Polsce jeszcze nie było. To się skończy fatalnie
Polacy odwołują wycieczki do Azji. Będą kolejne potężne trzęsienia ziemi
W pierwszej połowie kwietnia wróci zima? Będzie szok termiczny
wiadomości polsat news
dzisiaj, 16:51
Wielka umowa Polski z USA. "Inwestycja po to, by...
dzisiaj, 16:25
Tragiczne informacje z Litwy. Nie żyje trzech amerykańskich...
dzisiaj, 16:08
Dramat w Prusicach. Nie żyje postrzelony 9-latek
dzisiaj, 15:42
Były szef CBA nie stawił się na komisji śledczej....
wiadomości polsat sport
dzisiaj, 17:10
Wyjaśniła się przyszłość Szymona Kołeckiego! Wiemy,...
dzisiaj, 16:37
Ogłoszenie, którego nikt się nie spodziewał! Gwiazda tenisa...
dzisiaj, 16:16
Silesia Cup szansą dla debiutujących siatkarzy....
dzisiaj, 16:10
Polski skoczek na przekór kolegom! "Mnóstwo dobrych...
wiadomości polsat.pl
dzisiaj, 17:05
„Gliniarze” - odcinek 1046: Garota kluczem do zagadki
dzisiaj, 16:21
MegaHit: „Czarna Pantera: Wakanda w moim sercu”
dzisiaj, 15:28
Powstańcy warszawscy na widowni „Tańca z Gwiazdami”
dzisiaj, 15:13
Kuba i Kuba: Jeden uśmiech spełnił ich cel w programie