
Wraca koszmar. Zaledwie trzy dni ulew i wszystko będzie pływać
-
prognoza polsat news
Tydzień 1
Biegnij 2 minuty, idź 4 minuty i tak 5 razy.
Tydzień 2
Biegnij 3 minuty, idź 3 minuty i tak 5 razy.
Tydzień 3
Biegnij 5 minut, idź 3 minuty i tak 4 razy.
Tydzień 4
Biegnij 7 minut, idź 3 minuty i tak 3 razy.
Tydzień 5
Biegnij 8 minut, idź 2 minuty i tak 3 razy.
Tydzień 6
Biegnij 9 minut, idź 2 minuty i tak 3 razy.
Tydzień 7
Biegnij 9 minut, idź 1 minutę i tak 3 razy.
Tydzień 8
Biegnij 13 minut, idź 2 min. i tak 2 razy.
Tydzień 9
Biegnij 14 minut, idź 1 min. i tak 2 razy. Jeśli czujesz zmęczenie po skończeniu 9 tygodnia, powtórz go jeszcze raz.
Tydzień 10
Biegnij 30 minut.
Wraca koszmar. Zaledwie trzy dni ulew i wszystko będzie pływać
Mnóstwo grzybów w lasach. Czegoś takiego jeszcze nie było
Satelita uwiecznił dziwny wir w wodach Bałtyku. Eksperci biją na alarm
Nadciąga nagłe załamanie pogody. Intensywne deszcze, burze i porywisty wiatr
Na Polskę spadnie czarny deszcz. Wydano ostrzeżenie dla kierowców
Najpotężniejszy wulkan w Układzie Słonecznym szykuje się do olbrzymiej erupcji?
wiadomości polsat news
dzisiaj, 11:18
Brytyjski rząd pod presją. Chodzi o awanturę w...
dzisiaj, 11:08
Bój o prezydenturę. Rafał Trzaskowski w programie...
dzisiaj, 10:54
Trump domaga się usunięcia swojego portretu. "Celowo...
dzisiaj, 10:40
Wystarczyła jedna akcja. Rosyjskie śmigłowce...
wiadomości polsat sport
dzisiaj, 11:53
Probierz traci szatnię? Lewandowski i Moder...
dzisiaj, 11:35
Tauron Liga: MOYA Radomka Radom - BKS BOSTIK ZGO...
dzisiaj, 11:35
El. MŚ 2026: Polska - Malta. Kiedy mecz? O której...
dzisiaj, 10:30
Ostatni mecz fazy zasadniczej PlusLigi. Gdzie obejrzeć...
wiadomości polsat.pl
23.03.2025, 23:00
„Teściowie” - odcinek 44: Nagłe wieści. Fortuna kołem...
23.03.2025, 22:24
„Taniec z Gwiazdami” i ich bliskimi. Wieczór wzruszeń
23.03.2025, 18:08
Agnieszka Hyży świętuje. „Mój czas się właśnie zaczął”
23.03.2025, 17:30
Ile wersji obrazu „Krzyk” Muncha jest w Oslo?