
Takich temperatur nikt się nie spodziewa. Sprawdź prognozę 16-dniową
Sobota, 15.03.2025
Niedziela, 16.03.2025
prognoza polsat news
Tydzień 1
Biegnij 2 minuty, idź 4 minuty i tak 5 razy.
Tydzień 2
Biegnij 3 minuty, idź 3 minuty i tak 5 razy.
Tydzień 3
Biegnij 5 minut, idź 3 minuty i tak 4 razy.
Tydzień 4
Biegnij 7 minut, idź 3 minuty i tak 3 razy.
Tydzień 5
Biegnij 8 minut, idź 2 minuty i tak 3 razy.
Tydzień 6
Biegnij 9 minut, idź 2 minuty i tak 3 razy.
Tydzień 7
Biegnij 9 minut, idź 1 minutę i tak 3 razy.
Tydzień 8
Biegnij 13 minut, idź 2 min. i tak 2 razy.
Tydzień 9
Biegnij 14 minut, idź 1 min. i tak 2 razy. Jeśli czujesz zmęczenie po skończeniu 9 tygodnia, powtórz go jeszcze raz.
Tydzień 10
Biegnij 30 minut.
Takich temperatur nikt się nie spodziewa. Sprawdź prognozę 16-dniową
Nadchodzi ostatni atak zimy. Sparaliżuje życie milionów Polaków
Mnóstwo nowych kierunków z polskich lotnisk. Tanio polecisz do rajów turystycznych
Runie na Polskę jak lawina, zmieniając wszystko bezpowrotnie
Będzie rekordowy wysyp grzybów. Z tych lasów wyjdziesz z pełnymi koszami
Budzi się najgroźniejszy wulkan Europy. Popioły spadną na Polskę
wiadomości polsat news
dzisiaj, 15:05
Zaginął Tomasz Nizgorski. Porusza się oliwkowym...
dzisiaj, 14:40
Australijska awantura o wombata. Influencerka...
dzisiaj, 14:15
Antyrządowe protesty w Belgradzie. Rozpędzone auto...
dzisiaj, 14:03
Tylko dwie godziny od Katowic skrywa się bajkowy zamek jak...
wiadomości polsat sport
dzisiaj, 14:39
PKO BP Ekstraklasa: FKS Stal Mielec - Śląsk Wrocław....
dzisiaj, 14:28
Marciniak wśród najlepszych. Polak coraz bliżej...
dzisiaj, 14:16
PlusLiga: JSW Jastrzębski Węgiel - Bogdanka LUK Lublin....
dzisiaj, 14:03
Nikola Grbić przyglądał się młodym talentom. Na co...
wiadomości polsat.pl
dzisiaj, 13:55
„Państwo w Państwie” - odcinek 561, na żywo 16...
20.05.2024, 12:03
„Kingsman: Złoty krąg”: Kino szpiegowskie z polotem
dzisiaj, 09:16
Prowadzący ujawnia kulisy realizacji „Awantury o kasę”
14.03.2025, 21:40
„Must Be The Music” - odcinek 2, wiosna 2025: Miks emocji