
Pędzi nad Polskę znad Azorów. Zmieni wszystko bezpowrotnie
Sobota, 29.03.2025
prognoza polsat news
Tydzień 1
Biegnij 2 minuty, idź 4 minuty i tak 5 razy.
Tydzień 2
Biegnij 3 minuty, idź 3 minuty i tak 5 razy.
Tydzień 3
Biegnij 5 minut, idź 3 minuty i tak 4 razy.
Tydzień 4
Biegnij 7 minut, idź 3 minuty i tak 3 razy.
Tydzień 5
Biegnij 8 minut, idź 2 minuty i tak 3 razy.
Tydzień 6
Biegnij 9 minut, idź 2 minuty i tak 3 razy.
Tydzień 7
Biegnij 9 minut, idź 1 minutę i tak 3 razy.
Tydzień 8
Biegnij 13 minut, idź 2 min. i tak 2 razy.
Tydzień 9
Biegnij 14 minut, idź 1 min. i tak 2 razy. Jeśli czujesz zmęczenie po skończeniu 9 tygodnia, powtórz go jeszcze raz.
Tydzień 10
Biegnij 30 minut.
Pędzi nad Polskę znad Azorów. Zmieni wszystko bezpowrotnie
Do Polski nagle wróci zima. Spadnie nawet 20 centymetrów śniegu
Wielki powrót El Niño. Eksperci biją na alarm. Czeka nas coś okropnego
Z polskich lotnisk polecimy do krainy wulkanów. To będzie hit tego sezonu
Tajlandia i Mjanma nawiedzone przez potężne trzęsienia ziemi. Bardzo wiele ofiar
W polskich lasach pojawił się niezwykły kwiat, który nie zwiędnie przez tysiąc lat
wiadomości polsat news
28.03.2025, 22:45
Strzelanina w domu na Dolnym Śląsku. Funkcjonariusz strzelał...
28.03.2025, 22:36
"Tajny plan Berlina". Andrzej Duda uderza w Donalda Tuska
28.03.2025, 21:52
Plan przejęcia Grenlandii? wiceprezydent USA nakreślił...
28.03.2025, 21:06
Żołnierz potrącił 14-latkę na pasach. Kara budzi...
wiadomości polsat sport
28.03.2025, 22:45
Ćwierćfinały PlusLigi - terminarz. Kiedy mecze? O...
28.03.2025, 22:14
Siatkarze Projektu bliżej półfinału! Trzy wyrównane...
28.03.2025, 21:25
Djokovic w finale ATP w Miami! Setny tytuł o krok
28.03.2025, 21:00
PlusLiga: Bogdanka LUK Lublin - ZAKSA Kędzierzyn-Koźle....
wiadomości polsat.pl
28.03.2025, 21:40
„Must Be The Music” - odcinek 4, wiosna 2025: Nuty i noty
28.03.2025, 20:44
„Awantura o kasę” - odcinek 10, wiosna 2025: Zasób...
28.03.2025, 20:30
Sięgnęli po legendę. Queen's Champions i ich show w MBTM
28.03.2025, 20:20
Zosia Karbowiak w „Must Be The Music” dostała dwie...