
W pierwszej połowie kwietnia wróci zima? Będzie szok termiczny
Niedziela, 30.03.2025
prognoza polsat news
Tydzień 1
Biegnij 2 minuty, idź 4 minuty i tak 5 razy.
Tydzień 2
Biegnij 3 minuty, idź 3 minuty i tak 5 razy.
Tydzień 3
Biegnij 5 minut, idź 3 minuty i tak 4 razy.
Tydzień 4
Biegnij 7 minut, idź 3 minuty i tak 3 razy.
Tydzień 5
Biegnij 8 minut, idź 2 minuty i tak 3 razy.
Tydzień 6
Biegnij 9 minut, idź 2 minuty i tak 3 razy.
Tydzień 7
Biegnij 9 minut, idź 1 minutę i tak 3 razy.
Tydzień 8
Biegnij 13 minut, idź 2 min. i tak 2 razy.
Tydzień 9
Biegnij 14 minut, idź 1 min. i tak 2 razy. Jeśli czujesz zmęczenie po skończeniu 9 tygodnia, powtórz go jeszcze raz.
Tydzień 10
Biegnij 30 minut.
W pierwszej połowie kwietnia wróci zima? Będzie szok termiczny
Trzęsienie ziemi w Wielkopolsce. W nocy drżały szyby, podłogi i ściany
Zobacz transmisję z częściowego zaćmienia Słońca nad Polską
Pędzi nad Polskę znad Azorów. Zmieni wszystko bezpowrotnie
Wielki powrót El Niño. Eksperci biją na alarm. Czeka nas coś okropnego
Z polskich lotnisk polecimy do krainy wulkanów. To będzie hit tego sezonu
wiadomości polsat news
29.03.2025, 21:46
Wraca spór o ambasadorów. "Prezydent nie dotrzymał...
29.03.2025, 20:20
"Czysto wyborcza hucpa". Były prezydent o wizycie...
29.03.2025, 20:12
Loty do Warszawy odwołane. Ogłoszono strajk generalny
29.03.2025, 19:37
Nie tylko USA. Kolejny kraj mierzy się z brakiem jaj w...
wiadomości polsat sport
29.03.2025, 22:55
DWM Fight Night 3: Wyniki i skróty walk (WIDEO)
29.03.2025, 22:40
Aryna Sabalenka najlepsza w Miami! Wygrała turniej bez...
29.03.2025, 22:12
0:3! Sensacyjna porażka siatkarskiego giganta
29.03.2025, 20:23
Polski piłkarz znowu to zrobił! Szybko znokautował rywala w...
wiadomości polsat.pl
29.03.2025, 21:40
„Kabaret na żywo. Chyba Czesuaf” - odcinek 4: Na...
29.03.2025, 17:30
Dwuczęściowy strój kąpielowy zakrywający brzuch. Jak się...
29.03.2025, 17:30
Obszar centralnego Londynu z 40 teatrami. Jak się nazywa?
29.03.2025, 13:03
„Państwo w państwie” - odcinek 563, na żywo 30...