
Najpierw lodowaty podmuch, a potem śnieg zasypie pół Polski
Poniedziałek, 17.03.2025
prognoza polsat news
Tydzień 1
Biegnij 2 minuty, idź 4 minuty i tak 5 razy.
Tydzień 2
Biegnij 3 minuty, idź 3 minuty i tak 5 razy.
Tydzień 3
Biegnij 5 minut, idź 3 minuty i tak 4 razy.
Tydzień 4
Biegnij 7 minut, idź 3 minuty i tak 3 razy.
Tydzień 5
Biegnij 8 minut, idź 2 minuty i tak 3 razy.
Tydzień 6
Biegnij 9 minut, idź 2 minuty i tak 3 razy.
Tydzień 7
Biegnij 9 minut, idź 1 minutę i tak 3 razy.
Tydzień 8
Biegnij 13 minut, idź 2 min. i tak 2 razy.
Tydzień 9
Biegnij 14 minut, idź 1 min. i tak 2 razy. Jeśli czujesz zmęczenie po skończeniu 9 tygodnia, powtórz go jeszcze raz.
Tydzień 10
Biegnij 30 minut.
Najpierw lodowaty podmuch, a potem śnieg zasypie pół Polski
Olbrzymia czarna chmura zrównała z ziemią kilka miejscowości. Jest wiele ofiar
Ostrzeżenie z kosmosu. Zmiażdżą ludzkość niczym pluskwę
Spektakularny powiew lata. Nawet 25 stopni. Sprawdź prognozę 16-dniową
Nadchodzi ostatni atak zimy. Sparaliżuje życie milionów Polaków
Mnóstwo nowych kierunków z polskich lotnisk. Tanio polecisz do rajów turystycznych
wiadomości polsat news
16.03.2025, 21:55
Rebelianci przyznali się do ataku na lotniskowiec USA....
16.03.2025, 21:49
Większość Francuzów za powrotem do służby...
16.03.2025, 20:32
Volkswagen wbił się w latarnię. Nie żyje 17-letni kierowca
16.03.2025, 19:43
Władimir Ponomariow: Trump Szuka w Putinie sojusznika do...
wiadomości polsat sport
16.03.2025, 23:36
Poznaliśmy triumfatora Indian Wells 2025. To jego...
16.03.2025, 23:11
Puchar Świata w skokach narciarskich 2024/2025:...
16.03.2025, 23:02
Remontada Barcelony w hicie z Atletico! Gol Lewandowskiego
16.03.2025, 21:15
Sabalenka pokonana! 17-letnia Rosjanka zdobyła tytuł w...
wiadomości polsat.pl
16.03.2025, 23:51
„Taniec z Gwiazdami”: Filip Gurłacz z „40”. Ale początki...
16.03.2025, 23:06
„Teściowie” - odcinek 43: Damsko-męskie kombinacje
16.03.2025, 23:05
Kuba i Kuba odkryciem „Must Be The Music”. Faworyci...
16.03.2025, 22:29
„Taniec z Gwiazdami”: Podwójna eliminacja w rytmie...