
Kwiecień przyniesie przykrą niespodziankę. Wróci śnieg?
prognoza polsat news
Tydzień 1
Biegnij 2 minuty, idź 4 minuty i tak 5 razy.
Tydzień 2
Biegnij 3 minuty, idź 3 minuty i tak 5 razy.
Tydzień 3
Biegnij 5 minut, idź 3 minuty i tak 4 razy.
Tydzień 4
Biegnij 7 minut, idź 3 minuty i tak 3 razy.
Tydzień 5
Biegnij 8 minut, idź 2 minuty i tak 3 razy.
Tydzień 6
Biegnij 9 minut, idź 2 minuty i tak 3 razy.
Tydzień 7
Biegnij 9 minut, idź 1 minutę i tak 3 razy.
Tydzień 8
Biegnij 13 minut, idź 2 min. i tak 2 razy.
Tydzień 9
Biegnij 14 minut, idź 1 min. i tak 2 razy. Jeśli czujesz zmęczenie po skończeniu 9 tygodnia, powtórz go jeszcze raz.
Tydzień 10
Biegnij 30 minut.
Kwiecień przyniesie przykrą niespodziankę. Wróci śnieg?
Lotnisko w Krakowie zostanie zamknięte na czas remontu? „To będzie opcja atomowa”
Na Grenlandii powstały pierwsze wieżowce. Tak rodzi się przyszła metropolia Arktyki
Spadną astronomiczne ilości deszczu. Ryzyko podtopień coraz poważniejsze
Satelita uwiecznił nad Polską coś dziwnego. Wydano pilne ostrzeżenie
Niepokojące odkrycie na dnie Rowu Mariańskiego. To początek naszej zagłady
wiadomości polsat news
dzisiaj, 12:46
Zuchwała kradzież. Złodziej połknął kolczyki od Tiffany'ego
dzisiaj, 12:24
Pięciolatek zadzwonił pod numer alarmowy 112. "Mama...
dzisiaj, 11:59
Ten błąd popełnia wielu Polaków. Kawa i suplementy...
dzisiaj, 11:38
Polska umacnia granicę z Białorusią. "98 proc....
wiadomości polsat sport
dzisiaj, 12:22
Tauron Liga: DevelopRes Rzeszów - Lotto Chemik...
dzisiaj, 11:55
W dobrym kierunku to my nie idziemy. Teoretycznie i...
dzisiaj, 11:40
Halowe mistrzostwa świata 2025: Terminarz. Kiedy...
dzisiaj, 11:26
Rywal Błachowicza ekskluzywnie dla Polsatu...
wiadomości polsat.pl
21.03.2025, 22:41
„Państwo w państwie” - odcinek 562, na żywo 23...
21.03.2025, 21:40
„Must Be The Music” - odcinek 3, wiosna 2025: Są wibracje!
21.03.2025, 19:17
Ala Mikuśkiewicz w „Must Be The Music”: Autorefleksja i...
21.03.2025, 18:51
„Must Be The Music”: Dziecięce Granie z pełnym szaleństwem