
Pędzą do Polski znad Włoch. Pierwszy raz widać w prognozie coś takiego
prognoza polsat news
Tydzień 1
Biegnij 2 minuty, idź 4 minuty i tak 5 razy.
Tydzień 2
Biegnij 3 minuty, idź 3 minuty i tak 5 razy.
Tydzień 3
Biegnij 5 minut, idź 3 minuty i tak 4 razy.
Tydzień 4
Biegnij 7 minut, idź 3 minuty i tak 3 razy.
Tydzień 5
Biegnij 8 minut, idź 2 minuty i tak 3 razy.
Tydzień 6
Biegnij 9 minut, idź 2 minuty i tak 3 razy.
Tydzień 7
Biegnij 9 minut, idź 1 minutę i tak 3 razy.
Tydzień 8
Biegnij 13 minut, idź 2 min. i tak 2 razy.
Tydzień 9
Biegnij 14 minut, idź 1 min. i tak 2 razy. Jeśli czujesz zmęczenie po skończeniu 9 tygodnia, powtórz go jeszcze raz.
Tydzień 10
Biegnij 30 minut.
Pędzą do Polski znad Włoch. Pierwszy raz widać w prognozie coś takiego
Pierwszy dzień wiosny będzie rekordowo ciepły? Maj zamiast marca
Prawdziwy kolos powstaje w najzimniejszym miejscu na świecie
Wielka blokada nad Polską. To się skończy katastrofą
Turyści protestują. Będzie duża, obowiązkowa opłata za wejście na popularny szczyt
Słodkie wody Wisły łączą się ze słonym Bałtykiem. Niesamowity widok
wiadomości polsat news
dzisiaj, 06:09
Izrael wznowił atak w Strefie Gazy. Setki ofiar, w tym dzieci
17.03.2025, 21:47
Nie żyje Alicja Pawlusiak. Działaczka "Solidarności"...
17.03.2025, 21:20
Walczyli w obwodzie Kurskim. "Sceny jak z horroru"
17.03.2025, 21:14
Ziobro wyzwał Bodnara od "gangsterów". Minister...
wiadomości polsat sport
17.03.2025, 23:00
Środa Mistrzów! Gdzie oglądać mecze polskich drużyn...
17.03.2025, 22:27
0:3! Porażka ŁKS w derbach Łodzi
17.03.2025, 21:50
UFC w Londynie: Błachowicz - Ulberg. Tybura - Parkin....
17.03.2025, 19:17
Trefl przegrał z Norwidem. Trzy sety w Ergo Arenie
wiadomości polsat.pl
17.03.2025, 19:41
„Must Be The Music”: Program liderem w paśmie emisji
17.03.2025, 19:21
„Must Be The Music”: Bilety na odcinki live w sprzedaży
17.03.2025, 19:20
„Gość Wydarzeń” - na żywo 17 marca 2025 roku
17.03.2025, 18:05
„Pierwsza miłość” - odcinek 3976: Uczucia romantyczne