W pierwszej połowie kwietnia wróci zima? Będzie szok termiczny
-
Sobota
15°Czachmurzenie umiarkowane- T.odczuw. 14°C
-
Wiatr
14 km/h
- Porywy 25 km/h
- Chmury 50-60% nieba
- Opady 0 mm / 12h
- Ciśnienie 1008 hPa
- Wilgotność 84%
- Termika chłodno i sucho
- Biomet korzystny
Warunki do biegania: dobreZałóż bluzę i spodnie -
Niedziela
10°Cdeszcz- T.odczuw. 10°C
-
Wiatr
7 km/h
- Porywy 12 km/h
- Chmury 90% nieba
- Opady 0,1 mm / 12h
- Ciśnienie 1009 hPa
- Wilgotność 83%
- Termika chłodno i mokro
- Biomet niekorzystny
Warunki do biegania: fatalneZałóż kurtkę i spodnie -
Poniedziałek
7°Cdeszcz- T.odczuw. 6°C
-
Wiatr
7 km/h
- Porywy 12 km/h
- Chmury 90-100% nieba
- Opady 5 mm / 12h
- Ciśnienie 1014 hPa
- Wilgotność 97%
- Termika zimno i mokro
- Biomet niekorzystny
Warunki do biegania: fatalneZałóż kurtkę i spodnie -
Wtorek
8°Cdeszcz
- T.odczuw. 5°C
-
Wiatr
14 km/h
- Porywy 25 km/h
- Chmury 90% nieba
- Opady 1 mm / 12h
- Ciśnienie 1022 hPa
- Wilgotność 98%
- Termika zimno i mokro
- Biomet niekorzystny
Warunki do biegania: fatalneZałóż kurtkę i spodnie -
Środa
13°Cdeszcz
- T.odczuw. 11°C
-
Wiatr
18 km/h
- Porywy 40 km/h
- Chmury 90% nieba
- Opady 0,1 mm / 12h
- Ciśnienie 1024 hPa
- Wilgotność 63%
- Termika chłodno i mokro
- Biomet niekorzystny
Warunki do biegania: fatalneZałóż kurtkę i spodnie -
Czwartek
16°Cprawie bezchmurnie- T.odczuw. 15°C
-
Wiatr
14 km/h
- Porywy 25 km/h
- Chmury 10-20% nieba
- Opady 0 mm / 12h
- Ciśnienie 1026 hPa
- Wilgotność 54%
- Termika ciepło i sucho
- Biomet korzystny
Warunki do biegania: dobreZałóż bluzę i spodnie
prognoza polsat news
Legenda
Tydzień 1
Biegnij 2 minuty, idź 4 minuty i tak 5 razy.
Tydzień 2
Biegnij 3 minuty, idź 3 minuty i tak 5 razy.
Tydzień 3
Biegnij 5 minut, idź 3 minuty i tak 4 razy.
Tydzień 4
Biegnij 7 minut, idź 3 minuty i tak 3 razy.
Tydzień 5
Biegnij 8 minut, idź 2 minuty i tak 3 razy.
Tydzień 6
Biegnij 9 minut, idź 2 minuty i tak 3 razy.
Tydzień 7
Biegnij 9 minut, idź 1 minutę i tak 3 razy.
Tydzień 8
Biegnij 13 minut, idź 2 min. i tak 2 razy.
Tydzień 9
Biegnij 14 minut, idź 1 min. i tak 2 razy. Jeśli czujesz zmęczenie po skończeniu 9 tygodnia, powtórz go jeszcze raz.
Tydzień 10
Biegnij 30 minut.
Trzęsienie ziemi w Wielkopolsce. W nocy drżały szyby, podłogi i ściany
Zobacz transmisję z częściowego zaćmienia Słońca nad Polską
Pędzi nad Polskę znad Azorów. Zmieni wszystko bezpowrotnie
Wielki powrót El Niño. Eksperci biją na alarm. Czeka nas coś okropnego
Z polskich lotnisk polecimy do krainy wulkanów. To będzie hit tego sezonu
