
Spadną astronomiczne ilości deszczu. Ryzyko podtopień coraz poważniejsze
-
prognoza polsat news
Tydzień 1
Biegnij 2 minuty, idź 4 minuty i tak 5 razy.
Tydzień 2
Biegnij 3 minuty, idź 3 minuty i tak 5 razy.
Tydzień 3
Biegnij 5 minut, idź 3 minuty i tak 4 razy.
Tydzień 4
Biegnij 7 minut, idź 3 minuty i tak 3 razy.
Tydzień 5
Biegnij 8 minut, idź 2 minuty i tak 3 razy.
Tydzień 6
Biegnij 9 minut, idź 2 minuty i tak 3 razy.
Tydzień 7
Biegnij 9 minut, idź 1 minutę i tak 3 razy.
Tydzień 8
Biegnij 13 minut, idź 2 min. i tak 2 razy.
Tydzień 9
Biegnij 14 minut, idź 1 min. i tak 2 razy. Jeśli czujesz zmęczenie po skończeniu 9 tygodnia, powtórz go jeszcze raz.
Tydzień 10
Biegnij 30 minut.
Spadną astronomiczne ilości deszczu. Ryzyko podtopień coraz poważniejsze
Satelita uwiecznił nad Polską coś dziwnego. Wydano pilne ostrzeżenie
Niepokojące odkrycie na dnie Rowu Mariańskiego. To początek naszej zagłady
Uderzy znienacka w weekend. Pokrzyżuje plany wielu Polakom
Niezwykłe zjawisko nad Polską. Słońce będzie wyglądać jak pierścień
Wiry w Atlantyku mogą wciągać statki. Zagadka Trójkąta Bermudzkiego rozwiązana
wiadomości polsat news
dzisiaj, 22:35
Mecz Polska - Litwa. Biało-czerwoni rozpoczynają...
dzisiaj, 22:11
Masowe protesty w Turcji. Na ulice Stambułu wyszło ok. 300...
dzisiaj, 21:24
Heathrow zapowiada wznowienie lotów. Utrudnienia...
dzisiaj, 21:01
Sieć pilnie wycofuje ze sprzedaży partię sezamu....
wiadomości polsat sport
dzisiaj, 23:15
UFC w Londynie: Błachowicz - Ulberg. Tybura - Parkin....
dzisiaj, 22:42
El. MŚ 2026. Wyniki i skróty piątkowych meczów - 21.03...
dzisiaj, 22:37
Było blisko wpadki! Gol Lewandowskiego uratował...
dzisiaj, 22:11
Paddy Pimblett kpi z Mateusza Gamrota! "Jest nudny, nikt go...
wiadomości polsat.pl
dzisiaj, 22:41
„Państwo w państwie” - odcinek 562, na żywo 23...
dzisiaj, 21:40
„Must Be The Music” - odcinek 3, wiosna 2025: Są wibracje!
dzisiaj, 19:17
Ala Mikuśkiewicz w „Must Be The Music”: Autorefleksja i...
dzisiaj, 18:51
„Must Be The Music”: Dziecięce Granie z pełnym szaleństwem