Najpierw lodowaty podmuch, a potem śnieg zasypie pół Polski
-
Poniedziałek
4°Cdeszcz- T.odczuw. -1°C
-
Wiatr
25 km/h
- Porywy 50 km/h
- Chmury 90% nieba
- Opady 0,1 mm / 12h
- Ciśnienie 1024 hPa
- Wilgotność 32%
- Termika zimno i mokro
- Biomet niekorzystny
Warunki do biegania: fatalneZałóż kurtkę i spodnie -
Wtorek
6°Cprawie bezchmurnie- T.odczuw. 2°C
-
Wiatr
22 km/h
- Porywy 45 km/h
- Chmury 10-20% nieba
- Opady 0 mm / 12h
- Ciśnienie 1031 hPa
- Wilgotność 35%
- Termika zimno i sucho
- Biomet korzystny
Warunki do biegania: dobreZałóż bluzę i spodnie -
Środa
10°Cbezchmurnie- T.odczuw. 7°C
-
Wiatr
18 km/h
- Porywy 40 km/h
- Chmury 0% nieba
- Opady 0 mm / 12h
- Ciśnienie 1028 hPa
- Wilgotność 35%
- Termika zimno i sucho
- Biomet korzystny
Warunki do biegania: dobreZałóż bluzę i spodnie -
Czwartek
12°Cbezchmurnie
- T.odczuw. 10°C
-
Wiatr
18 km/h
- Porywy 40 km/h
- Chmury 0% nieba
- Opady 0 mm / 12h
- Ciśnienie 1026 hPa
- Wilgotność 35%
- Termika chłodno i sucho
- Biomet korzystny
Warunki do biegania: dobreZałóż bluzę i spodnie -
Piątek
14°Czachmurzenie małe- T.odczuw. 12°C
-
Wiatr
18 km/h
- Porywy 40 km/h
- Chmury 20-30% nieba
- Opady 0 mm / 12h
- Ciśnienie 1017 hPa
- Wilgotność 42%
- Termika chłodno i sucho
- Biomet korzystny
Warunki do biegania: dobreZałóż bluzę i spodnie -
Sobota
14°Cprawie bezchmurnie
- T.odczuw. 13°C
-
Wiatr
14 km/h
- Porywy 25 km/h
- Chmury 10-20% nieba
- Opady 0 mm / 12h
- Ciśnienie 1013 hPa
- Wilgotność 46%
- Termika chłodno i sucho
- Biomet korzystny
Warunki do biegania: dobreZałóż bluzę i spodnie
prognoza polsat news
Legenda
Tydzień 1
Biegnij 2 minuty, idź 4 minuty i tak 5 razy.
Tydzień 2
Biegnij 3 minuty, idź 3 minuty i tak 5 razy.
Tydzień 3
Biegnij 5 minut, idź 3 minuty i tak 4 razy.
Tydzień 4
Biegnij 7 minut, idź 3 minuty i tak 3 razy.
Tydzień 5
Biegnij 8 minut, idź 2 minuty i tak 3 razy.
Tydzień 6
Biegnij 9 minut, idź 2 minuty i tak 3 razy.
Tydzień 7
Biegnij 9 minut, idź 1 minutę i tak 3 razy.
Tydzień 8
Biegnij 13 minut, idź 2 min. i tak 2 razy.
Tydzień 9
Biegnij 14 minut, idź 1 min. i tak 2 razy. Jeśli czujesz zmęczenie po skończeniu 9 tygodnia, powtórz go jeszcze raz.
Tydzień 10
Biegnij 30 minut.
Olbrzymia czarna chmura zrównała z ziemią kilka miejscowości. Jest wiele ofiar
Ostrzeżenie z kosmosu. Zmiażdżą ludzkość niczym pluskwę
Spektakularny powiew lata. Nawet 25 stopni. Sprawdź prognozę 16-dniową
Nadchodzi ostatni atak zimy. Sparaliżuje życie milionów Polaków
Mnóstwo nowych kierunków z polskich lotnisk. Tanio polecisz do rajów turystycznych
